Рецепт овощного сока нужен. Желательно микс из разных овощей. Свежевыжатый.

Для укрепления нервной системы:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

Для улучшения состояния кожи:
6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.

Для обогащения крови железом:
5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.

Для выведения токсинов:
Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.

Благоприятное воздействие на желудок:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

Для укрепления костей:
5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям) .

Для укрепления ногтей:
6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови) .

Для улучшения сна:
5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.

Полезно для вашего здоровья:
6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями.

А какой тут рецепт? Берите овощи и выжимайте. Я, например, с удовольствием выпила 7 кг доставшихся на халяву от родственников огурцов - в жару очень хорошо покатил холодненький зеленый сок, дня за три улетело. А еще вкусно свекла пополам с морковкой .Короче, жмите, все что под рукой .

мне нравится помидоры, перец болгарский, ратунда, острый стрючковый перец, морковь, все на соковыжымалку, вкусняшка, такой сок я закрываю на зиму.

Очень вкусно получается, если засунуть в микс пару небольших свеклин, небольшую морковку, сельдерей, и дольку арбуза вместе с коркой.

Чисто овощи будет питься не вкусно. А вот с арбузом вообще не почувствуете. так что дерзайте)