думаю отказаться от молока в кофе. стоит?

Нет, не стоит. Молоко с такими напитками как чай и кофе очень полезны. Молоко нейтрализует (вариант с кофе) кофеин, также смягчает влияние его на желудочно кишечный тракт, сердце, сосуды. Также заметьте (можно ознакомиться в интернете) , что кофе состоит из 1000 составляющих, а человеком только рассмотренны единица этих элиментов и их влияния на организм, как остальные влияют на организм - не известно. Молоко и сливки служат нейтрализатором. Если у Вас нет противопоказаний к кофе и молочным продуктам, сочитайте и приятного кофепития!

а может не надо?

Только если без молока вам больше нравится. А если нет, то смысл?

стоит

Если в целях коррекции веса то стоит, но если будете пить кофе, то стакан молока в день выпивать рекомендуют, в целях смягчения действия кофеина на организм и его выведения

нет

можно просто меньше пить, а отказываться совсем не обязательно. Я бы не смогла. Но например, если желудок реагирует на эти продукты - то тогда да.

не советую кофе садит сердце, с молоком намного безопаснее.

кто как любит конечно, но думаю не стоит отказываться от молока, всё таки доля кофеина не будет столь значительной

добавляя в кофе молоко вы защищаете свои зубы от пожелтения

не стоит, молоко размегчает кофе т. е с помощью молока кофеин не так сильно будет действовать на сердце, но дальше думайте сами что вы хотите