Чем полезный томатный сок? В.,,общем

Свежий томатный сок богат кальцием, калием, натрием и магнием, а также содержит большой процент лимонной, щавелевой и яблочной кислоты. Этот витаминный напиток стимулирует работу кишечника и желудочно-кишечного тракта, снижает риск заболевания раком, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике.

Говоря о пользе томатного сока, в первую очередь имеется в виду польза группы элементов, входящей в помидора. Благодаря такому «ассортименту» элементов и минералов томатный сок полезен при нарушении обмена веществ в организме. Помимо этого его полезно пить при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с печенью, расстройствах пищеварения и желудочно-кишечных недугах. Его можно использовать как слабительное при запорах.
Основным органическим соединением в соке является ликопин, который и придает томату красный цвет. Ликипин действует как антиоксидант, защищая клетки и органы от повреждений и обогащая их кислородом. Также ликопин является эффективным для профилактики нескольких типов рака: прямой кишки, груди, простаты, легких и поджелудочной железы.
Витамины и минералы. Томатный сок является отличным источником многих витаминов и минералов, включая витамины А и С. Один стакан томатного сока обеспечивает суточную норму витамина С и 20 процентов витамина А. Эти витамины помогают иммунной системе, препятствуя проникновению свободных радикалов в кровь. Также в соке томата присутствуют следующие витамины и минералы: К, В1, В2, В3, В5, В6, калий, магний, железо и фосфор.
Холестерин. Также томатный сок полезен для борьбы с высоким уровнем холестерина. Клетчатка и ниацин (В3) выводят плохой холестерин из организма. Витамин В6 укрепляет стенки сосудов и предотвращает сердечно сосудистые заболевания.

Чем полезен томатный сок?
Все мы знаем, что соки пить полезно, но не всегда знаем почему. Поэтому время от времени и возникают подобные вопросы. Радует, что хоть не вызывает сомнений сам факт полезности соков вообще, и томатного в частности.

Итак, чем же полезен томатный сок?

Томатный сок – это копилка, в которой собраны одни из самых важных веществ для здоровья человека: витамин С, Е, каротин, магний, йод, цинк, и т. д.

К полезным свойствам этих веществ относят и защиту клеток от повреждений, и улучшение работы нервной системы, и укрепление иммунной системы, и стимулирование образования соединительной ткани. Томатный сок значительно улучшает обменные процессы в нашем организме, помогает легче переносить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Список можно продолжать, но основные моменты все же указаны. Хотя можно добавить, что если вас мучает бессонница, то стакан сока обязательно поможет сладко заснуть.

Особо строгих ограничений для приема томатного сока нет, есть лишь рекомендация пить томатный сок с добавление ложки растительного масла, чтобы все полезности сока усваивались быстрее и легче

Вспомнился старый прикол)) )
Пейте томатный сок!

Томатный сок-это здоровье!

Здоровье-это спорт!

Спорт-это победы!

Победы-это деньги!

Деньги-это женщины!

Женщины-это СПИД!

СПИД-это смерть!

Нет, не пейте томатный сок...

плисни палтишку белой и по ножу сочка, сверху чуть солькой и залпом... охлажденный...

тем же чем и помидоры

от похмелья хорошо лечит, а вред изжога=)

Печень садит