Пью чай без сахара уже несколько лет.Как считаете какой чай полезнее : с сахаром или без?или никакой пользе вовсе нет?

Сахар портит вкус чая, так считают знатоки. Но ни пользы, ни вреда в чае с сахаром нет.

однозначно без ибо проверено на себе

Чай содержит кофеин, который в свою очередь вызывает зависимость.
Соответственно в чае пользы нет. Есть полезные свойства, в настоящем чае,
к примеру зеленый - успокаивает нервную систему, в Китае его пьют, что бы
взбодриться по утрам, вместо кофе.
А чай с сахаром в свою очередь повышает уровень сахара, глюкозы и пр. ,
что хорошо, при низком давлении и пр.
т. е. если пить чай, то лучше без сахара. А с сахаром по утрам.

Недавно книгу читал. Там есть такая фраза, одной женщины:
"налейте мне чашечку чая, без сахара и чая".
Ей принесли обычный кипяток, и она пила его, внушив себе, что
пьёт чай. Но без какого либо вреда, для организма.

И еще интересный факт, чай - вызываем зависимость быстрее, чем героин.

:) Совершенно без разницы.
Полезно то, что нравится лично Вам.
Сахар не не влияет на свойства элементов чая.
А вот их усвояемость вашим организмом с сахаром может быть выше.
Это у кого как обмен веществ работает.
Чай очень богат танинами, витаминами и всевозможными ферментами,
поддерживающими организм в любых условиях.
В зелёном больше одних, особенно кофеина, но меньше других, т. к. процесс ферментации изменяет немного химсостав.

Я делаю тоже самое очень давно. Знаю одно, чай с сахаром вкуснее.

я тоже зеленый без сахара

я тоже пью чай без сахара, но вприкуску или с печеньем, или с шоколадкой.

1) Польза безусловно есть. Я давно слышал такую рекомендацию "Если хотите похудеть или не набирать больше вес, то вам в первую очередь нужно отказаться от сладкого чая и кофе. Пить можно, но только без сахара. "
2) Если вы не будете есть хлеб вообще, тортики, хлебобулочные изделия, сахар (в чае и в кофе) , то лишний вес к вам просто так не пристанет, а наоборот, возможно даже похудение.

Тоже пью без сахара, но честно незнаю как полезней)

Это дело вкуса каждого... вреда нет, если не болеете сахарным диабетом

в сахаре вообще никакой пользы нет-только недостатки (не считая вкуса сладости), а чай это травы-сами судите что полезнее в таком случае