Зачем организму кальций? К восемнадцати годам тело человека в среднем накапливает почти килограмм этого металла. Где же его больше всего? Конечно, в костях и зубах. Без него организм крепким не станет. Есть у кальция и другие важные роли. Он участвует в процессе свертывания крови. В осуществлении мышечной деятельности, в деятельности иммунной и нервной систем организма. Симптомы дефицита кальция
Остеопороз (поздние симптомы)
Частые переломы и повреждения позвоночника и других костей.
Деформированный позвоночник с бугорками.
Снижение роста.
Остеомеляция:
Сокращение мышц.
Конвульсионные приступы.
Мышечные судороги.
Отражение на внешности:
Проблемы с ногтями: ломкость, расслоение ногтевой пластины, плохой рост.
Проблемы с волосами.
Проблемы с зубами: болезненность десен и ротовой полости, кариес.
зменение личности: нарушения познавательного процесса,
депрессии,
мании,
гиперактивность
Подводя итог вышесказанному, можно сделать вывод, что кока-кола – нежелательный продукт для рациона и категорическине рекомендуется растущему подростковому организму и беременным женщинам.
Кока-кола со льдом – первый шаг к ожирению
Если вы любите пить газированные напитки охлаждёнными, со льдом, при этом, запивая ими пищу, знайте, что это первый шаг к ожирению.
