Как сделать смузи из яблока и груши? Подскажите рецепт

Фрукты очистите от кожи и семечек, порежьте, добавьте чуточку какого-нибудь сладкого сока и воды, и ещё минералки с газами, ессентуки, например (ничего, что соленая, вы соли не ощутите) . Взбейте в блендере, из-за газов поднимется, но далеко не убежит) . Удачи! И приятного аппетита, конечно.

Груша + шпинат

Кол-во порций: 2

2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать)

2 ст. листьев свежего шпината

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
============================

Апельсин + брокколи + шпинат +
яблоко

Кол-во порций: 2

1 большая морковка, ломтиками

4 соцветия брокколи

240 мл апельсинового сока

75 г свежего шпината

1 яблоко, ломтиками

2 апельсина, ломтиками

Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте
оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи. Подавайте сразу же.

сделайте лучше пудинг запеките плоды снимите кожицу и взбейте блендером до пышной пены с сахарной пудрой.

Ингредиенты:

- яблоки – 500 гр; - груша – 1 шт; - бананы – 2 шт; - ванильный сахар – 0,5 ч. л; - белый сахар или мед – по вкусу; - нежирный йогурт или кефир – 1,5 стакана; - лимонный сок – 1 ст. л; - молотая корица или тертый шоколад – для подачи.

Приготовление:

Для приготовления смузи из фруктов яблоки и грушу очищаем от кожицы, семечки вырезаем. Все пятнышки и подпорченные участки нужно срезать. Очищенный банан нарезаем кусочками, отправляем на 10 минут в морозилку. За это время мякоть станет плотноватой, смузи получится гуще. Нарезанные яблоки, как и груши, имеют особенность быстро темнеть. Чтобы готовый смузи из яблок не получился темным, неопределенного цвета, сбрызгиваем яблоки и грушу лимонным соком. Измельчаем фрукты до однородного пюре. Вынимаем бананы из морозилки, добавляем в блендер. Тоже сбрызгиваем соком лимона. Перемалываем фрукты в пюре. Конечно, они слегка потемнеют, пюре не останется светлым, но если лимонный сок не добавить вовсе, то цвет фруктового смузи будет совсем темным. Напиток по вкусу можно подсластить сахаром или медом (или не добавлять ничего) . Снова взбить до растворения крупинок сахара. Вливаем нежирный йогурт (или кефир) . Взбиваем смузи до однородности. Сделать смузи более ароматным можно добавлением ванильного сахара, корицы или мускатного ореха – выбор за вами. Готовый напиток сразу же разливаем по стаканам или фужерам и подаем с коктейльной трубочкой. Сверху посыпаем корицей или тертым шоколадом.