Сделала смузи со свёклой, морковью, яблоком и половинкой лимона. Ужасно невкусно (( Как ЗОЖники могут ЭТО пить?

Это не может быть невкусно! Неправильные пропорции продуктов! Пол-лимона - это перебор! Попробуйте на 1 часть яблока столько же моркови, половину части свеклы и дольку лимона. Можно добавить чайную ложку меда.

Это не ЗОЖпитание. Соки, любые неполезны. А в этой смеси свекла и лимон лишние

оставляем морковь, яблоко, добавляем сладкий кефир или молоко

такое пить нельзя.. кислоты сколько...

ну, что попалась, рыбка золотая, они еще и овсянку без всего едят и листиком рукколы обедают

А потому что всё то что вкусным кажется-это вредное)

Это не ЗОЖ-еда, это для тех людей, которым нравится смузи со свёклой, морковью, яблоком и половинкой лимона. И при чём тут кулинары? Узнать чем питаться, чтобы организм был ЗДОРОВЫМ нужно у ВРАЧА, диетолог называется. Он составит ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план питания, учитывая состояние КОНКРЕТНОГО организма.

это на любителя
я не особо такой зожник
но соки овощные люблю

Хз.. а сахар, мед?

ЗОЖники такое не пьют. Такое пьют люди, внезапно решившие приобщится к зож и выхватившие первый попавшийся рецепт смузи из интернета от такого же несостоявшегося зожника

ЗОЖники ещё и не то могут!)))

А про Ваш "смузи"...
Это все ингредиенты Вы перечислили?

Во-первых, это вопрос вкуса...) а вкусы у всех разные...

Во-вторых, это вопрос ПРИВЫЧКИ)) если Вы убедите себя, что это полезно и необходимо Вам, и станете регулярно употреблять - очень может быть, что через какое-то время привыкните к вкусу... и даже может начать нравиться - так с разными продуктами происходит.

В-третьих... вопрос ПРОПОРЦИЙ...
Можно изменить количество и пропорции ингредиентов...
Сначала попробуйте "салат" из этих же ингредиентов...)) вкусно?.. вот тогда уже можно и сок из них смешивать...
Я бы свекольного сока совсем немного добавила... морковный, ещё из огурчика сок...) лимонного сока по вкусу - чуть-чуть... яблоко вообще-то не должно помешать)) и никаких молочных продуктов в этот коктейль, конечно же)))
Просто экспериментируйте, пробуйте разные сочетания - и найдёте свой вкус))

Но вообще, свежевыжатыми соками сильно не увлекайтесь... лучше овощи и фрукты в их натуральном виде употреблять))

Хернёй не страдай, лучше водочки выпей.

Свекольный сок сократить до минимума и вместо лимона добавить сок сельдерея.

Что поделать - на любителя!

красота требует жертв.

Захочешь жить и быть красивой не то еще будешь пить.

Со свеклой очень на любителя любые варианты. Да и лимон тогда при чем. Лимон логично добавить, если очень сладко, например, облепиха с медом и имбирем или любое медовое сочетание. А морковка, свекла чуть сладковатые, я бы орехов добавила и каплю сливок из-за морковки.

Свеклу при ЗОЖ лучше исключить из рациона .. Я тоже такие смузи пью, добавляю сельдерей ..

Тут кто то руколой плевался))) Я- обажаю руколу! Просто без всего не вкусно, согласна, горчит, но как только вы делаете из нее Сэндвич, тост, ролл или салат, добавляете помидоры, овощи, немножко оливкового масла и щепотку соли, получается не салат- а песня! Самое вкусное это цельнозерновой хлебушек, филадельфия, рукола, помидор и слабосоленый лосось-ууууууууух вот это песня получается)) Просто нужно уметь смешивать ингредиенты и пофантазировать на тему чего добавить, чем заправить. у меня либо олив масло с щепоткой соли либо то же масло но уже с бальзамическим Кремом.
Ем каждый день и пока не надоело, просто играю с ингредиентами, каждые 3 дня разные.