Как не спать всю ночь Ребят, я слышал про один рецепт, мол кофе кола и т. д. Просто, всю ночь будут важные дела.

на кружочек лимона, посыпать сахаром и сверху ложечку кофе, сьесть таких штук 10 и спать сутки точно не будешь .

Диссертацию будешь защищать? Или спасать мир?

И ты сможешь уснуть, когда у тебя всю ночь важные дела??? Да что ж это за важность такая-то???

Выспитесь впрок.

Родиться "совой". Музыка, яркое освещение. Умывание ледяной водой или льдом, жестко растирать и разминать уши.

Дыхательное упражнение из практики йогов-капалабхати :нормальный вдох и резкий, акцентированный выдох. Повторите это примерно 10 раз. Согревает, бодрит и воздействует на шишковидную железу, влияющую циркадные ритмы.

Жевательная резинка с ментолом. Главное в ней — жевательные движения: обманываете мозг, который активизируется, предполагая, что нужно будет переваривать пищу. Он выделяет инсулин, который и вызывает чувство бодрости.

Прохлада: впустите свежий воздух, включите кондиционер или вентилятор. Тёплые и душные пространства вызывают ощущение усталости. Холод держит мозг в напряжении и заставляет организм поддерживать постоянную температуру, необходимую для правильной работы. Пожевать лёд — мало что на свете бодрит так сильно.

Физкультура

Попрыгайте, поприседайте, отожмитесь пару раз от пола. Любые физические упражнения с интервалом в 20-30 минут помогут разогнать кровь и улучшить приток кислорода к клеткам и дадут дополнительную энергию телу. Лучший вариант — короткая прогулка. Исследования доказывают, что 15 минут ходьбы дают новых сил на два часа работы.

Умывание

Сполосните запястья холодной водой- позволяет быстро охладить организм: летом, когда очень жарко, или когда надо избавиться от головной боли, вызванной высокой температурой.

Голод

Пропустите приём пищи... очень много сил идет на переваривание и после тяжёлого обеда возникает ощущение вялости и сонливости. Лёгкий голод бодрит.

Музыка

Послушайте быструю, раздражающую музыку на небольшой громкости- вызывает сильный эмоциональный отклик, задействует многие участки мозга, подпевайте или хотя бы трясите головой в такт, что-то ритмичное, но неприятное на слух — это вызывает больше эмоций. Звук, чтобы было сложно разобрать слова песни. Заставит мозг работать, он будет «прислушиваться» и включать внимание.

Освещение

Включите яркий свет, лучше выйти на улицу, но если солнце уже зашло, то внутренние часы всё равно можно обмануть, включив все лампы в доме. Циркадные ритмы тела реагируют на освещённость: когда света становится мало, организму кажется, что пора спать.

Массаж

Помассируйте макушку, заднюю часть шеи, мочки уха, точку между большим и указательным пальцем и область под коленями. Эти точки помогают снять усталость и улучшить циркуляцию крови.

Ароматерапия

Задействуйте обонятельные рецепторы. Сильный запах — приятный или отвратительный — быстро приводит в состояние боевой готовности. Масла для стимуляции нервной системы: розмарин, эвкалипт, мята. Если масла не оказалось поблизости, можно просто несколько раз вдохнуть аромат кофейных зёрен.

Дискомфорт

Сидите на жёстком стуле

ваша задача — не заснуть. Если вы будете работать в кресле или в кровати, вас будет клонить в сон, потому что в них удобно и уютно.

Кофе и сон

Выпейте кофе и засните на 15 минут. Это две эффективные техники, объединённые в одну. Действие кофеина обычно начинается через 20 минут после того, как вы выпили кофе, чай или съели шоколадку. До этого времени можно успеть зарядиться силами во сне благодаря микросну (его ещё называют power nap). Главное — поставить будильник и не заснуть на 30 минут, потому что через полчаса вы будете находиться в стадии глубокого сна, и прервав её, почувствуете себя разбитым.

Белковая диета

Если есть, то богатую протеином пищу (орехи, яйцо), а также овощи-фрукты. Важно есть небольшими порциями и с периодичностью раз в два-три часа. Избегайте сахара -он даёт обратный эффект, отнимая силы. Пейте много воды. Когда организм обезвожен, человек чувствует себя усталым и слабым.

Щекотка

Пощекочите языком верхнее нёбо. Это ещё один забавный и действенный способ резко взбодриться.

Троллинг

Посмотрите смешное видео или поспорьте с кем-нибудь о политике. Любая социальная активность, участие в интернет-дискуссиях=возбуждение в мозгу.
the-village.ru

влюбиться.

бесполезно

Зайди на ответы, тут просто не возможно уснуть

Энергетический напиток "Адреналин Раш" ,или что-то подобное (существует риск здоровью)

Братан, просто играй во что нибудь, или книжку интересную почитай сериал и тд