Поможет ли зеленый чай расслабиться и заснуть, если его выпить непосредственно перед сном, на ночь?

В зелёном чае тонизирующих веществ больше, чем в чёрном, а по продолжительности эффекта он сильнее кофе. Так что уснуть Вам вряд ли удастся.

ну вообще в редких случаях кофеин наоборот у человека успокаивает нервную систему и расслабляет, моя мама чашечку кофе вместо снотворного выпивает на ночь
P.s. по-моему в чае больше танина, а не кофеина, который бодрит еще сильнее чем кофеин
p.p.s я где-то читала, что молоко нейтрализует действие кофеина, насчет танина не знаю

Зелёный чай-самый крепкий.

Поможет уснуть. А если выпить побольше, то поможет и вскоре проснуться.

чай тонизирует, если хотите сладко спать всю ночь - мёд с молоком перед сном. приятных сновидений!

Зеленый чай на ночь не пьют. Кофеин делает свое дело - не уснешь.

вообще-то зеленый чай наоборот бодрит (если он настоящий конечно)

согластна с сергеем, зеленый чай содержит больше кофеина чем кофе.. . так что со сном врят ли дружит..)

не знаю как на сщёт сна нозелёный чай помогает переваривать пищу

если он с молоком и мёдом. попытается!! ! всё зависит на что вы настроенны.

мне помогает сразу

В зелёном чае много кофеина, поэтому заснуть он не поможет, а вот немного расслабиться поможет!

зелёный чай всегда помогает в таких случьях

Насколько мне извесно, в зеленом чае содержание кофеина больше чем в черном. Пейте травяной чай или специальные травяные сборы .