Напитки

Чем полезен зеленый чай на завтрак? Чем он лучше кофе?

Чем полезен зеленый чай на завтрак? Попробую отказаться от кофе. Чем он лучше кофе? С чем лучше пить зеленый чай, с сахаром или без? Подскажите марку или название настоящего зеленого чая. В супермаркетах продается какая-то фигня под названием чая. Где выбрать настоящий?
Я кофе тоже заменила на чай, но только не на зеленый (он для голодного желудка не подходит, раздражает слизистую, как и кофе), пью чай ПУЭР. Он желудок не раздражает и хорошо бодрит утром, но имеет специфический запах и вкус, не всем нравится.
Покупать любой чай нужно в специализированных магазинах, ну или киосках, где его продают на развес. Развесной чай конечно дороже, но можно понюхать и посмотреть что берете, с упакованным чаем не сравнить. Пьют зеленый чай ОБЯЗАТЕЛЬНО без сахара, заваривают не дольше 1-2 минут (иначе станет горьким) и температура воды не выше 80 градусов. Хороший чай можно заваривать до 3-4 раз.
Татьяна Максимова
Татьяна Максимова
86 783
Лучший ответ
Я практически отказался от кофе (были проблемы с ЖКТ, в том числе от "растворяшки"), с утра пью крепкий черный чай (кенийский или ассам), в течение дня - на вкус и настроение. Зеленый пью в основном в теплое время года.
Покупать чай лучше в странах производства - в Индии, Китае, Шри-Ланке или у европейских чайных компаний. В худшем случае цена с доставкой будет чуть дороже того, что у нас в магазинах называют чаем, качество - несравнимо лучше.
Самый хороший зеленый чай. Заваривать нужно до 3-4 раз, с каждым разом он становится насыщеннее. И красиво распускается в чашке. Стоит не дешево, а купить можно в гипермаркетах.
Лена Климова
Лена Климова
33 804
чай расслабит кофе бодрит
Ирина Смурова
Ирина Смурова
22 679
лучше кофе
Пить, конечно надо без сахара.
зеленый чай стимулирует метаболизм (ну кофе тоже), является сильнейшим антиоксидантом.. я люблю черный чай, но стараюсь пить больше зеленого. хороший зеленый чай очень полезен
Кофеину больше
Маша Рыкова
Маша Рыкова
3 408
Отпугивает оборотней
чай зеленый полезен для кишечника