Напитки

Что лучьше пить утром?? ? я имею в виду полезно???

чайный гриб
О)
Оксана ))))))))
5 831
Лучший ответ
Это на самом деле зависит от того, что Вы пили вечером. Может статься, что и кефир.)
ИН
Иванова Нат
67 940
соки....
морковна яблочный фреш
Galina Selcho
Galina Selcho
53 453
100 граммов и огурец с утра
Пиво с утра не только вредно, но и полезно! ))
Люба Губанова
Люба Губанова
13 100
овсяной кисель
Стакан свеже выжатого СОКА! Пейте и энергия на весь день и витамины :))
Елена Хорошева
Елена Хорошева
11 659
воду
Lotos Kiss
Lotos Kiss
11 232
Здорово поможет и, кстати, полезный огуречный рассол. ;)
Главное в жизнедеятельности организма – это система очищения. И самая простая – это очищение водой.
Существует такая наука – биоритмология, в которой исследуются годовой и суточный ритм работы внутренних органов. Было замечено, что с 3 до 5 утра работают почки. Толстый кишечник работает с 5 до 7, желудок – с 7 до 9, селезенка – с 9 до 11, с 11 до 13 – сердце, с 13 до 15 – тонкий кишечник, с 15 до 17 – мочевой пузырь. А вот с 17 до 23 часов практически никакие внутренние органы не работают. Значит, эти часы и являются оптимальным временем приема пищи.
Биоритмы
Утром человек должен принимать воду, так как работают почки и кишечник, которые выводят токсические вещества. Если утром не выпить холодной воды натощак, почки блокируются. «Фанта» и «Пепси-Кола» имеют консерванты, ароматизирующие и красящие вещества, поэтому для очистки их применять не следует. Чай, кофе тоже не могут заменить воду, так как теплое питье всасывается в кишечник, снижая ферментацию и блокируя процесс очищения.
Полезно пить воду со льдом. Все долгожители утром не едят. Они пьют холодную родниковую воду, часто – текущую с ледников.
Ворсиночки желудка работают как в насосе: всасывают питательные вещества, выделяют желудочный сок. Если утром нет пищи в желудке, то идет процесс очищения организма. Вся жидкость, выпитая утром, выводится из организма, очищая его. Жидкость, выпитая вечером, остается в организме, вызывая отеки.
Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую. В городах вода обычно загрязнена и ее надо очищать – либо при помощи фильтров-очистителей, либо при помощи целебной глины (1-2 ч. л. на стакан воды) . Полезно пить талую воду. Для этого вода замораживается в холодильнике. Небольшую часть замерзшей воды (в ней остаются все ненужные примеси) вымывают холодной водой из-под крана. При таянии оставшуюся часть воды можно пить.
Если нет никакой возможности очистить воду, то употребляют кипяченую с добавлением меда, яблочного уксуса или лимонного сока.
Натощак утром выпивайте не менее 2 стаканов холодной воды и 2-3 стакана воды с медом в течение двух часов. Если организм приучен к обильному завтраку, постепенно смещайте время завтрака и заменяйте его приемом воды с медом, свежими фруктами и овощами.
Клетки, очищенные водой, получают питание от натуральных продуктов, сохранивших свои биоэнергетические свойства, и идет процесс омоложения.
Стакан воды, налитый с вечера.
D*
Dan4Ik *****
6 733
Лемоный сок опетит пробуждает.
натощак стаккан воды с медом
Молочный гриб. А для желудка хорошо кортофельный сок.
Мария Оанца
Мария Оанца
4 857
Зеленый чай
Сначала стакан теплой воды, а потом все остальное....
В любом случае -воду. чистую воду.. . H2O.
КЕфир очень полезно утром! Очищает организм и выводит токсины, которые собрались за ночь.
витамины!!!!
Если сложно просыпаться, говорят, отлично помогает с утра вода с медом.
Гурова Яна
Гурова Яна
973
главное не кофе --кефирчик
Что связанное с медом.... полезно и вкусно!
чай с лимоном или сок
Aidai Batyrbekova
Aidai Batyrbekova
758
Свежий сок
Стакан апельсинового сока
Это с бодуна, или как? Ежели с"как"- то что нибудь с медом, а ежели с бодуна - кефирчик! Пользительно!!!
Столовую ложку яблочного уксуса и запить зелёным чаем с мёдом.