сколько в кофе кофеина

его там нет

Уже вечность в научных кругах ведутся споры о влиянии кофе (точнее кофеина) на человеческий организм. По данным последних статистических исследований, доказано, что количество кофеина - 300 - 500мг в сутки не оказывает на организм какого бы то ни было вредного влияния. Среднее количество кофеина в 1 чашке кофе - 80 мгр. Конечно, эта цифра зависит от того, в каком виде потребляется кофе. Если кофе обжаренный, то эта цифра - 80 - 115мг, если растворимый - 65 - 71 мг, экспрессо - 40мгр (на чашку 30гр).

90 - 200 мг - в одной чашечке кофе-экспресс
150 - 300 мг - в одной чашке кофе по-американски
2 - 3 мг - в одной чашке кофе без кофеина (декофеинато)
70 - 80 мг - в одной чашке каппучино
40-100 мг - в одной чашке растворимого кофе
100 мг - в одной чашке какао
40 - 50 мг - в одной чашке чая
20 - 30 мг - в одной чашке зелёного чая
20-35 мг - в одной банке холодного чая
80 мг - в 100 гр. шоколада
25 мг - в одной баночке кофейного йогурта (125 гр) .
65 мг - в 1 литре Кока-колы
54 мг - в 1 литре Пепси-колы
100 - 350 мг - в 1 литре энергетического напитка
100 мг - в 1 литре любого другого безалкогольного напитка

Смотря какой кофе.