Вредно ли пить кефир?

В отличие от молока кефир всем рекомендован. Как и все молочно-кислые продукты. Он очищает как щетка ЖКТ .Рекомендуется пить перед сном, после ужина

По стаканчику перед сном, каждый день, очень полезно...

Если организм принимает, то полезно . Но не магазинную молочку, она порошковая

Он кислый. Ряженка более приемлема для меня .

вредной пищи не бывает.
она должна насыщать и двать вкусовое удовольствие. Всё это у кефира имеется

кефир все чистит и вымывает, поэтому периодически нужно делать перерыв это зависит от веса человека))))

Я его обожаю))

Есть один неопровержимый факт... Все люди, кто когда-либо употребляли кефир, рано или поздно умирали.

Для нормального иммунитета необходимо. Не стоит пить его с булками и сладостями. Это увеличит дополнительную выработку сахаров. Что никак не полезно диабетикам и людям склонным к быстрому набору веса. При заболеваниях ЖКТ стоит воздержаться только в острый период.
Абсолютным противопоказанием может быть только аллергия и индивидуальная непереносимость.

Если проблем с ЖКТ нет. то можно пить

Кефир самый безобидный продукт из молочных продуктов. Но в принципе, все молочные продукты не видовая пища человека, любой животный белок вреден.

Вся молочка вредна для организма.
Так как содержит вредную микрофлору.

Ток у кого пооблема с жкт и то не вредно а больно)

Не люблю кофе

Наверное нет потому-что я его пью наверное 2-3 раза в неделю и со мной ничего не случилось)

Пью каждый день по бутылке 2, не умер