да
упорная тренировка каждый день
и все получится
Образование за рубежом
Можно ли мальчику 13ти лет с ожирение 1 степени научиться подтягиваться
только если ему религия не запрещает это делать
Не "можно " - НУЖНО!! Всенепременно!
лучше просто задавать бестолковые вопросы.
это легче и напрягаться не надо.
это легче и напрягаться не надо.
Сначала отжиматься. Упал - отжался.
Конечно - не сразу, но прилагай усилия, дополнительно начни отжиматься от пола и всё получится.
С родителями сходи к врачу диетологу... Удачи!!!
С родителями сходи к врачу диетологу... Удачи!!!
Эмин Высотин
Уже пробовал но тип тогда я просто хотел похудеть, да скинул но во время школы я больше стал ленится чем что-то делать но буду пробовать, или просто мне уже надоела одна и та же тренировка каждый день во время лета.
Эмин Высотин
Пасиб
Грубо. Есть два вида мышц, белые и красные. Белые нужны для длительной, монотонной работы, тренировать можно постоянно. Красные - мышцы для реакции, растут хуже, тренировать можно два раза в месяц не больше. Проблема в том что для подтягивания нужны оба вида. По этом делайте так- два раза в неделю старайтесь подтягиваться, для начла сгибать руки в локтях на сколько сможете, медленно и монотонно. А два раза в месяц вам понадобиться друг который бы вас толкал в верх. Ваша задача - сжать мышцы рук быстрее толчка друга. Еще, МЫШЦЫ РАСТУТ КОГДА МЫ СПИМ, А НЕ НА ТРЕНИРОВКАХ. По этому не стоит напрягаться так что бы руки отваливались. Научитесь ловить момент приятной усталости и лёгкой ломанты в руках. На счет для начала отжиматься- что бы научиться бегать, надо бегать и тут то же самое. Отжимания можно использовать как разогрев перед упражнениям на турнике, не больше.
нет это запрещено по закону. подтягиваться в общественных местах можно только с красивым телом, накачанным
да он похудеет от этого
Людмила Никифорова
не похудеет. Вот если с уголком - тогда да.
Легко ...Терпенье и Труд ...все перетрут !!!
Нет, не получится. Надо сперва похудеть.
Не можно, а нужно, лодырь.
Эмин Высотин
Я не спрашивал разрешение я хотел уточнить не привед ли это к каким-либо негативным последствиям, и захотел с заранее предохранится
Лучше сперва похудеть. Иначе пойдут растяжки. (полосы похожие на шрамы по рукам).
Похожие вопросы
- Различия ученых степеней в России и за рубежом.
- Про степень магистра
- могу ли я получить степень магистра по физике в англоязычной стране, если степень бакалавра я получил в МГУ?
- Может ли человек, начинающий учить иностранный язык с 14-15 лет научиться говорить без акцента
- Если я допустим к 18 годам так и не чему и не научился. например элементарно завязать узлы или что нибудь там починить,
- Можно ли научится свободно говорить по английски?
- Хочу научится Традиционной китайской медицине. Что для этого нужно?
- помогите придумать предл в сравнитель. и в превосходн степени! на англ языке конечно же!)штук 7-8 хватит! спасибо!
- Как вы считаете есть ли смысл в поступлении в аспирантуру? что это даёт? котруются ли наши учёные степени в Европе?
- Высшее образование в Европе. В какой англоязычной стране можно получить степень магистра по не очень дорогой цене?