дайте совет или ссылку по практике метания ножей, топоров.

Вот те ссылка на книгу читай и учись. Когда итернета не было я её купил вкнижном магазине. http://www.koob.ru/popenko_vn/priemue_metaniya_holodnogo_oruzhiya

Тысячелетний опыт общения человека с ножом сделал этот предмет важнейшей частью мировой культуры. Во многих странах нож до сих пор является не только холодным оружием или предметом хозяйственно-бытового назначения, но и культовым символом.
Не удивительно, что метание ножа в цель издавна существует практически во всех странах мира и всегда считалось лучшим показателем искусства воина во владении холодным оружием.
Мишень для метания ножа имеет прямоугольную форму с четырьмя контрастными зачетными зонами различного достоинства. Внешние размеры мишени – 36х32 см, центральной зоны – 12х8 см.
В современной России практика метания ножа, к сожалению, ограничена. Свободная продажа специальных метательных ножей запрещена законом. Еще одно неизжитое наследие советского прошлого, когда метание ножа было возведено в ранг страшного, смертельно опасного навыка разведчиков-диверсантов или криминальных личностей. Можно вспомнить, что аналогичное отношение проявилось, например, и к карате в начале 80-х. А ведь в большинстве стран подобные «страшилки» давно остались только на теле- и киноэкранах.

Первый чемпионат мира по спортивному метанию ножа, декабрь 2001 г. , Самара. Поднятие флага Международной федерации FIAU (UNIFIGHT) представителями команд-участниц.
Российские производители сейчас выпускают множество моделей ножей, которые по массогабаритным и техническим характеристикам можно использовать для метаний. Пример – отлично зарекомендовавший себя нож «Осетр-2», который экспертами МВД признан предметом хозяйственно-бытового назначения и продается свободно. Именно этот «предмет» и используется в соревнованиях по спортивному метанию ножа и в универсальном бою.
Истина же такова: за весь период существования специальных подразделений в армии и полиции случаи применения метательных ножей единичны, а статистика смертельных случаев от таковых практически отсутствует. Большинство специалистов вообще считают недопустимым метание ножа в боевых условиях. И такое мнение вполне обоснованно. Нож недаром называют оружием последнего шанса, а бросок его в противника, не гарантируя стопроцентного результата, лишает этого оружия.
В то же время существует ряд внештатных ситуаций, когда точный и сильный бросок ножа или другого подручного средства типа топора или малой пехотной лопатки может стать спасительным. Например, при выведении из строя технических средств противника, средств связи и навигации, для перерубания (замыкания) линий электроснабжения. Точным броском можно разбить прожекторы и камеры наблюдения неприятеля, заклинить вращающиеся механизмы…
Конечно, при решении некоторых особых тактических задач в ходе спецопераций (с участием бойцов высочайшей квалификации) метание ножа может использоваться, скажем, во взрывоопасных помещениях (химзаводы, бензозаправочные станции и т. п.) , а также для сохранения скрытности (то есть когда звуки выстрелов и следы в виде стреляных гильз недопустимы) .
Потому-то и сегодня многие люди продолжают овладевать искусством метания ножа. В основном эта традиция сохранилась в подразделениях специального назначения различных силовых структур. В частности, отработка соответствующих навыков – часть базового курса боевой подготовки российского спецназа. Но не многие воины могут продемонстрировать хорошую технику метания с высоким результатом. Объясняется это тем, что для овладения подобным навыком требуются многочасовые каждодневные тренировки, а в то же время прикладное значение метания ножа в армейских операциях очень ограничено.