Как ударом кулака пробить предмет (из дерева или кирпич)?

Несколько лет тренировок. И не просто тренировок, а до седьмого пота. Ты сам почувствуешь что не то что кирпичи, а можешь проломить стену как медведь и пройти на ту сторону. Там столько всего - и на турнике качаться утром и вечером, и на брусьях, и удары отрабатывать по 2 часа в день. Минимум 25-30 раз без рывка надо уметь подтянуться на турнике, без халтуры. Когда ты дойдешь до такого уровня физической подготовки, то будешь чувствовать как в метро или в другом общественном транспорте когда люди случайно натыкаются на тебя, то отлетают на пару метров как будто столкнулись с покрышкой трактора.

Да-да.. . Безусловно паралельно отрабатываем удары кулаком, бьем сначала бойцовую грушу, потом переходим на более жесткие предметы, например самодельно можно смастерить намотав верёвку на доску и бить по нему.

Я как то тоже фанатично одно время хотел ломать кирпичи ударом рукой, но когда почти достиг такого уровня, потом понял что это мне ни к чему. Столько времени проведенные на тренировках себя не оправдывают, больше надо заниматься книгами, начинать готовиться поступать в Университет.

может не мешало бы на Тибет в монастырь какой-нибудь подъехать
хотя бы на пару лет

несколько лет тренировок

техникой, резкий удар

подпели доску или кирпич, вариант ещё из пенопласта вырезать

Заранее сделать надрез на предмете.
Набить кулак.
Зажать зажигалку в кулаке
Долбануть по разрезанному месту.
Старацо не показывать всем как тебе адцки больна =0

При ударе зафиксируй руку и не делай рывок назад