Удары по голове

По сути, такого иммунитета нет. Можно лишь только уменьшить риск потери ориентации путем развития вестибулярного аппарата (прыжки кувырки, акробатика) и закачкой шеи.
Но основное - совершенствование техники защиты.

Когда происходит мощный удар по голове или челюсти, мозг получает укорение и начинает бится об стенки черепа, получая микротравмы, это называется сотрясение мозга, в боксе довольно частое явление, со временем сторясения приводят к печальным последствиям, инвалидности, слепоте, слабоумию ...Мозг не пресс и не бицепс, его нельзя натренировать так чтобы он был нечувствительным к ударным воздействиям ..

завязать

Послушай речи киевского мэра - поймёшь, к чему приводят частые сотрясения черепа.

Боксёры знают толк в физподготовке. Благодаря упражнениям из их арсенала вы будете крепко стоять на ногах, стойко держать удар в случае необходимости и сохраните прекрасную форму.

Поединок на ринге по правилам классического бокса требует хорошей физической подготовки. У вас нет времени на то, чтобы перевести дух. Нет возможности опустить руки, встряхнуться, вытереть кровь или пот с лица. Вам нужно превосходно ощущать своё тело, знать свои слабые места и видеть слабые места противника.

Бокс — это самый одинокий вид спорта, самый морально и физически сложный. Твоё тело подвергается насилию. Это не то что пробежать какую-то дистанцию, плавать в бассейне или бросать мяч в корзину. Ты всегда должен быть готов на 100%.

Эмануэль Стюард, тренер профессиональных боксёров и комментатор боксёрских поединков
Главные качества, которые необходимы бойцу, — взрывная сила и анаэробная выносливость. Сила нужна, чтобы наносить быстрые и мощные удары. Анаэробная выносливость необходима, чтобы уходить от ударов противника и наносить свои. Тренировка боксёра строится, опираясь на эти два фактора.

Если вы сами не занимаетесь единоборствами, тренировки на мешках и бой с тенью вряд ли вам пригодятся. В то же время ряд упражнений, которые боксеры любят и практикуют, наверняка впишутся в вашу тренировку и помогут вам привести себя в форму.

Лоб под удар выставляй не ощутимо