как пахудеть на 5-6 кг в месяц??? мне 13 лет и уже при росте 160 вешу 66 кг!!!

не надо в месяц, надо просто начать правильно питаться и спортом заниматься. .
в бассейн запишитесь хотя бы, может на аквааэробику, дома зарядкой занимайтесь. . и СЛЕДИТЕ за тем что в рот попадает. А 5-6 кг в месяц в вашем возрасте могут вылиться в гормональный сбой. Да и всякие диеты и пр. насилования организма дадут лишь временный рез-т, как только вернетесь к прежнему, разнесет еще больше. Так что МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

наверно сладкоежка страшная))))) уменьшай порцию до стакана и овощи фрукты крупы темные

спорт и правильное питание

спорт спорт спорт и спорт ))) худей ) удачи займись этим на каникулах

Возможно это гормональные изменения в организме при переходном возрасте, вам ведь всего 13! Вытянетесь со временем и все уйдет в рост

диета) есть только вечером)
занимайся спортом (
не ленись)
походу твоя слабость лень

все то, что нада пить много-хуйня.
первое время много пить-погибель. осложняет работу сердца и печени. замедляет метаболизм
второе-НИКАКОГО АКТИВИРОВАННОГО УГЛЯ.
есть слух, что в нем содержится то, что сжигает жиры. не правда. его используют при отравлениях для всасывания шлаков. при использовании без отравления, боюсь, ты раздуешься как шар, как я когда-то

я занималась спортом и пошла на хореографию, в 11 лет я вешала 65 кг при росте 154 кг. пускай мамочка тебя поведет на какой нибудь спорт, контролируй себя, и будет все хорошо. если есть возможность займись плаванием. ты изастешься и сформируешься и все будет хорошо.

Правильное питание, спорт, если есть проблемы со здоровьем, то лучше обратись к диетологу.. . а так диетами можешь навредить здоровью.