Девушки, как долго ходить на каблуках и как вообще на них ходить ?

Если вы только начинаете ходите на каблуках, то сначала тренируйтесь дома, а потом уже выходите на улицу, старайтесь, чтобы походка была плавной, непринужденной и главное следите за осанкой. Попробуйте походить дома в обуви на каблуках с книгой на голове, надо чтобы книга не падала. Сначала тренируйтесь ходить на каблуках "кирпичик" и "столбик" - они самые устойчивые, а потом можно переходить на шпильку. Но в обуви на шпильке надо ходить не больше 2х - 3х раз в неделю, иначе будут в дальнейшем проблемы со спиной и позвоночником, поэтому обязательно надо иметь обувь как на низком, так и на высоком каблуке, постоянно ее меняя. Для начала начинайте с маленьких каблуков - с 3 - 5 см, а потом можно брать уже каблук длиной - 8-10 см. Ну, а обувь на каблуках длиной 15 - 20 см надо носить крайне редко, на какие -то особые мероприятия, но лучше, когда вы научитесь ходить на каблуках одевать обувь с каблуком не длиннее 10 см - это и удобно, и красиво, и практично. В общем тренируйтесь и у вас все получится овладеть искусством хождения на каблуках.

смотря какой каблук

Nu kak..vstali i vpered!

Хожу почти каждый день. Ноги не устают т. к давно привыкли к большой нагрузке. А ходить сперва на маленьком каблуке. Постепенно на высоких. Ноги привыкнут быстрее.

15 см перебор. 7 см-хоть целый день

Если обувь на высоких каблуках вы носите очень редко, в первую очередь позаботьтесь об удобной обуви на устойчивых, лучше – квадратных каблуках. Высота каблука в пять сантиметров для начала будет идеальной. Для того чтобы научиться правильно ходить на каблуках, необходима постоянная практика. Для начала можно попрактиковаться ходить на каблуках в помещении, тренируя походку, повороты в стороны, наклоны, приседания на каблуках.