Как избежать усадки жатой хлопковой ткани?

На самой рубашке должен быть составник с условиями по уходу. Часто если вещь дешёвая, то она и считается одноразовой, до первой стирки, потому что много ждать от дешёвой ткани не приходится. В некоторых случаях помогает сохранять хороший внешний вид одежды только химчистка.
Брать вещь на размер больше только потому что боишься что она даст усадку- не разумно, ведь усадку она может не дать))

Натуральные ткани (Хлопок, лён) - всегда покупают с учётом будущей усадки. Особенно жатку, как у вас. Сейчас можно растянуть утюгом с паром. Есть риск, что жатость пропадёт.

Если ткань жатая, то даже при усадке она немного растянется под утюгом, ведь и села немного. При повторной стирке неизвестно, немного или вовсе нет, потому что мы не знаем, что за ткань
Вообще-то избегать должны на производстве, подвергнув ткань усадке в горячей воде. Но если в обтяжку- конечно, лучше в запас размер. Особенно если блузка с пуговицами, должен быть хороший ряд, без натяжек, как будто лопнет.

Избежать усадки можно только если стирать в прохладной воде.
И разумеется покупать надо такие вещи из х/б ткани на размер больше.
При повторной стирке она больше сесть не должна.... Хотя может быть самую малость.
Вернуть прежний размер можно, если слегка увлажнить изделие и натянуть на себя сырым и так походить пока оно полностью не высохнет.

Когда будешь утюжить, намочи слегка. Я всегда так с джинсами и т. д. делаю.