Как обрести уверенность? Не могу решить что делать?

перестать себя жалеть

Цели у тебя уже есть, соответственно, и свет в конце туннеля и пункт назначения, - что еще тебе мешает верить в себя? Твои физические изъяны? Чего же проще - сделай их целями! Если проблема в рыхлой попке или сгорбленной осанке - запишись в бассейн или на шейпинг. Чувствуй с каждым движением, как ты еще на один шаг приближаешься к своей цели. К тому же знай, что один час физических тренировок прибавляет тебе три часа жизни.

Не бойся действовать, не бойся ошибаться и не сожалей о содеянном. Уважай свое прошлое, цени приобретенный опыт, но помни, что всякий миг, прожитый в праздных рассуждениях о прошедшем, украден у будущего. Время, затраченное на обдумывание какой-либо проблемы, отдаляет нас от разрешения этой проблемы. Опасаясь совершить очередную ошибку и отгораживаясь от возможных неприятностей, ты на самом деле не допускаешь к себе все то хорошее, что могло бы с тобой произойти. Как заметил древнегреческий мыслитель Еврипид: «Именно в годину величайших неудач нам открываются лучшие возможности счастливых перемен» . Извлекай из опыта мудрость.

Научись тактично говорить «нет» другим людям. Сама расставляй свои жизненные приоритеты: если ты не видишь своего будущего и четко не представляешь результатов своих усилий, то окружающим не составит труда диктовать тебе свою волю. Всю свою энергию вкладывай в достижение цели и никогда не растрачивай ее на другие дела.

Настрой себя на достижение успеха, сформулируй свои желания, подчини им свой внутренний ритм организма. «Я счастлива» , «Я уверенна в себе» , «Я спокойна» , «Я здорова» , «Я успешна» , «Деньги и новые возможности непрерывно приходят ко мне».. . Повторяй свои мантры тихим голосом, почти шепотом и же и вовсе про себя, по дороге на работу, стоя в очереди или когда моешь посуду, чтобы зарядить себя мощной энергией, способной изменить твою жизнь.

Уделяй время себе любимой! Балуй свое тело, давай ему право на отдых. Проводи один день в неделю так, как тебе хочется, не связывая себя условностями. Научись смеяться, ежедневно и многократно - постоянно подпитывай себя позитивными эмоциями.

Чтобы жить полной жизнью больше рискуй и делай то, чего ты боишься. Старайся извлекать пользу из неудобств и прекрати двигаться по пути наименьшего сопротивления.

Уверенность в себе, в своих силах и возможностях - это качество, которое можно и нужно тренировать. Стань хозяином своей жизни, научись брать на себя ответственность за все, что с тобой происходит, и следуй к своей цели!

в таких вопросах хорошо помагают психологи а не маги.

если не знаете, что делать-возьмите паузу.. .

Подумай о перспективах!!!!