Дружба
Ребята, помогите. Мне 16 лет. Нет нормальных взаимоотношений с друзьями, родственниками.
Мне 16 лет, живу в деревне. Людей здесь очень мало. Может быть именно поэтому я не умею заводить отношения с людьми. Есть 2 одноклассника, с которыми я нормально общаюсь. Но вот пришло время летнего купания мне стыдно идти с ними купаться. Я не могу сказать что я весь какой то толстый, мой вес даже ниже рекомендуемого, но однако ожирение на животе сильное. Они сами спортивные, качаются, а мне что то это не очень помогает и мне стыдно идти в таком теле. Но это ладно. Главное, сейчас они ходят только купаться. А я не иду с ними. Дома сидеть не хочется. А гулять не с кем. У меня есть много братьев и сестёр, и нет ни с кем из них налаженных отношений. Скоро поеду учиться в Екатеринбург. Боюсь там не справиться с общением. Надеюсь завести там друзей. Именно потому что мне не хватает живого общения, я не пошёл учиться в 10,11 классы в деревне, а поступаю в колледж. Мои одноклассники точно не продолжат учёбу, хоть я буду учиться в другой, более большой школе, но буду жить в своей деревне, и 2 года в одиночестве. Вот и решил не сидеть на месте - ехать и учиться, общаться. С чего посоветуете начать мне менять жизнь. Я в полном хаусе. Настроения нет. Да кстати, у нас в деревне нет девушек с которыми можно было бы встречаться, что очень печально. Надеюсь скоро уеду. Без девушки, без близких друзей, без общения с родственниками - вот он я. Помогите советами, пожалуйста. Советы по поводу жиросжигания в грёбанных деревенских условиях принимаются. Буду рад всем хорошим и плохим ответам.
Начни с фигуры, сидя дома за инетом друзей не найдешь. Сходи на турник, иди плавай с ребятами, только выйдя в свет ты найдешь единомышленников, затем глядишь и друзья найдутся, все постепенно, глядишь и прес появится. главное начать действовать
Урок оптимизма:
Я неумею рормально общатся с людьми ((((((((
буду общатся ненормально!)))!)!)!!)!)!)!)!)!)!)!)! +++++++++++ура
Я неумею рормально общатся с людьми ((((((((
буду общатся ненормально!)))!)!)!!)!)!)!)!)!)!)!)! +++++++++++ура
1.Общение:
Тебе помогут книги Дейла Карнеги и Джон Кехо; "Подсознание может все".
2.Вес;
2.Что избавиться от жира и накачаться тебе помогут:
1.Что надо есть:
Утром по 2-яиц (для энергии)
Днем-Гречка
Вечером-гречка и любые овощи.
Не ешь жирную пищу, лишь белки.
3.Тренировки
1.Утром:
1.Приседания и пресс (на чем-то жестком) по 10 раз, с 10 повторами (каждый день увеличивай повторы в 1 раз)
2.Днем:
1. Отжимания-посмотри сколько раз можешь отжаться от пола, если макс 3 раза то, 3 отжимов с 10 повторами.
2.Прыжки-сделай тоже самое как с отжимами.
3.Вечером:
1.Гантели 5-6 кг, посмотри упражнения в инете, чем больше повторов, тем больше будешь сжигать жиры.
4.Спать 7-8 часов в сутки и тренироваться каждый день увеличивая повторы.
Если можешь-каждое утро бегай.
Удачи.
Тебе помогут книги Дейла Карнеги и Джон Кехо; "Подсознание может все".
2.Вес;
2.Что избавиться от жира и накачаться тебе помогут:
1.Что надо есть:
Утром по 2-яиц (для энергии)
Днем-Гречка
Вечером-гречка и любые овощи.
Не ешь жирную пищу, лишь белки.
3.Тренировки
1.Утром:
1.Приседания и пресс (на чем-то жестком) по 10 раз, с 10 повторами (каждый день увеличивай повторы в 1 раз)
2.Днем:
1. Отжимания-посмотри сколько раз можешь отжаться от пола, если макс 3 раза то, 3 отжимов с 10 повторами.
2.Прыжки-сделай тоже самое как с отжимами.
3.Вечером:
1.Гантели 5-6 кг, посмотри упражнения в инете, чем больше повторов, тем больше будешь сжигать жиры.
4.Спать 7-8 часов в сутки и тренироваться каждый день увеличивая повторы.
Если можешь-каждое утро бегай.
Удачи.
втяни живот, если он и правда есть и старайся выглядеть более сильным. Скоро и другие начнут думать, что ты сильный, и что главное, ты сам поверишь в это и станешь таковым.
Заведи друзей в колледже, гуляй с ними, они познакомят тебя со своими друзьями и скоро будешь как в своей тарелке. Ничего сложного нет.
Сам недавно переезжал в незнакомый мне город-деревню, уже 2 года живу тут, чувствую себя вполне уверенно, друзья есть, немного но есть. Меня вполне это устраивает, убиваться сейчас из-за этого не стоит, ведь вся жизнь впереди.
имхо
Заведи друзей в колледже, гуляй с ними, они познакомят тебя со своими друзьями и скоро будешь как в своей тарелке. Ничего сложного нет.
Сам недавно переезжал в незнакомый мне город-деревню, уже 2 года живу тут, чувствую себя вполне уверенно, друзья есть, немного но есть. Меня вполне это устраивает, убиваться сейчас из-за этого не стоит, ведь вся жизнь впереди.
имхо
раз комплексуешь из за тела.... займись своим телом... похудей сначала... бег и всякое такое.... потом наорм питаться и качаться =)
Ты психологически подавлен тем, что у тебя жир на животе. Ты же парнишка, а не баба, чтобы зацикливаться на этом. Если друзья зовут, то иди с ними. Плавание поможет тебе со сжиганием жира. Не ешь после 18ч. Пей кефир если похавать захочется. Сделай себе турник и начни подтягиваться, а именно ногами старайся дотрагиваться до перекладины. Перестань есть жиры. Мясо жаренное и т. д. Когда сам себе начнешь нравится, вот тогда и всем будешь нравится! Удачи!
Раз ты об этом задумался и переживаешь - умнича! Все у тебя будет хорошо, раз ты можешь дать самому себе объективную оценку. И друзья появятся на новом месте, главное - будь Человеком!
забей на мнение окружающих пусть думают что хотят а если кто то прикалывается над твоим весом поржи с ними они поймут что тебя этим не задеть и перестанут прикалываться, ида у меня похожая ситуация была, но я по поводу веса не комплексовал
А ты думал, что результат быстро придёт? Упорство, упорство и ещё раз упорство! Че ты как нюня?!
фууу.... с людьми общатся, нет!
Андрей Любазнов
у пацана горе, а вы еврей)
Похожие вопросы
- Ребята,помогите! У меня в жизни совсем не осталось друзей,даже подруги нет,я от одиночества с ума сойду скоро..(
- Мне 16 лет и у меня нет друзей. Стоит ли комплексовать из-за этого?
- Что делать если родители подруги не разрешают ей вообще гулять? Мне её жалко, как я могу ей помочь, ей 16 лет.
- Ребят помогите советом у меня нет друзей.
- Нормально ли иметь волосатую грудь в 16 лет? Что делать с шутками и подколами друзей и однокласмников? Это очень бесит!
- 16 лет, нету друзей, а гулять хочется
- Все ли нужно прощать другу (подруге) в 16 лет? (ситуация внутри)
- Если в 16 лет нет друзей, то уже новых завести не получится?
- Не поздно ли искать друзей в 16 лет?
- Ищу друзей. Мне 16 лет. Хотелось бы познакомиться с кем нибудь
Если он ложится в 3 часа ночи, то тут уже и с голоду можно загнуться)).