Предложите вариант...

Что бы помещение казалось выше сделайте потолок не матовым, а глянцевым, в идеале - зеркальным. Тут подойдут пластиковые панели, натяжной или зеркальные плитки. Что-бы выглядело шире - светлые стены, если потолок из панелей, впоперек помещения их располагать, то же самое с полом- если линолеум - узор впоперек, избегайте любого продольного рисунка. Любое помещение выглядит просторней, если оно в светлых тонах, избегайте темной тяжеловесности. Ну и мебель соответствующая! Есть кухни с шириной столешницы 45, стандарт - 60 можно только у торцевой стены себе позволить. Светильники желательно точечные по контуру потолка.

Продольные полосы на светлых стенах, зеркальный потолок.

Чеб вы не лепили на потолок, выше он не станет, а лучше всего покрасить водоэмульсионкой и освежать время от времени, перекрашивая сверху
а стены светлого приятного цвета уютненько смотрятся
мне салатовые нравятся например, не надоедают природные цвета
в маленьком помещении тоже есть своя изюминка-его можно сделать уютненьким

На счет увеличения потолка - вот мнение настощей дизайнерши, которая тут всем любезно советует. На счет дверей. Для увеличения ространства хорошо бы, чоб двери не привлекали внимания. Так что стены с дверями я бы покрасила в светлый цвет, двери - покрасила тон в тон.

зеркальный потолок, но вот уход за ним трудоемкое занятие... у нас кухня 2,1 на 4,8 одно окно и 2 двери и ничего, нормально...

расширяют пространство зеркала, но вот на кухне не знаю как это будет выглядеть.

стеклянный потолок.... и потолочные плинтуса должны быть обязательно узкими... цвет стен (обои или что там у вас планируется ) желательно ближе к белому...

потолок натяжной, по краям гипрокартон, посередине сам потолок, плитка перламутр или вообще стекло или с эфектом зеркала, все светлое и плитка - мозаика или любая помельче, так зрительно шире пространство, а если есть возможность по краям дверей полоски зеркала

На стены - зеркальную плитку, или отражающие панели, хотя это ну как-то совсем не кухонный вариант, а на потолке отказаться от люстры. Блестящий потолок не советую - он хорош для просторных помещений с минимумом обстановки. Да и напрягать станет со временем.

Зеркало на потолок и на одну из стен, и как можно более светлые обои и мебель. Правда будет марко очень.

Лучше всего визуально пространство в помещении увеличивает глянцевый натяжной потолок, вот только стараться делать его сходным по цвету со стенами не советую. Возникнет ощущение "коробочки". Лучше его делать на контрасте, здесь необходимо помнить, что чем темнее цвет полотна, тем больше он отражает (но этот вариант для смелых) . Самое простое белый. Еще более сильный эффект даст настенное освещение, оно будет отражаться на потолке, так будто выше стоят точно такие- же светильники.