Что вы используете в качестве субстрата для выращивания рассады кроме почвы, торфа...?

Мох сфагнум. Высушенный, перетёртый и перемешанный с обычной огородной землёй. Но первый пролив смеси делаю с удобрением ОМИ, чтоб впиталось. Доломитку для раскисления раньше применял, теперь перестал. И так всё растёт.

как-то раз в опилках вырастила рассаду огурцов, хорошая получилась

Я вермикулит люблю. И для комнатных и для рассады.

Я туалетную бумагу использую для проращивания семян. Несколько слоев кусочками в форму от шоколадных конфет, семена по 1-2 на "таблетку", накрываю 3-4 слоями поливаю, в пэт мешочек и на досочку, которую на батарею. Так проращиваю..

Да, я добавляю опилки, а ещё древесную золу и нитрофоску или нитроаммофоску.

1. Промытый прокаленный песок - стараюсь найти крупный. Способствует лучшему ветвлению корней (а чем больше ответвлений, тем больше активных кончиков корней, добывающих питание, способствующих быстрому "старту" после пересадки на грядку)
2. Вермикулит - помогает более равномерному увлажнению и питанию
3. Пропаренный навозный перегной (покупаю готовый на рынке, благо есть хороший рынок рядом) . Водо- и воздухоемкий, питательный, основа микробиологического баланса почвенной смеси.

Разумеется, подбор компонентов делается исходя из потребности конкретных растений.

Во влажном мохе проращиваю тыкву и некоторые цветы

2 части опилок (тырсы) + 1 часть песка или огородной почвы (её нужно обезвредить в духовке) + 2 ложки мела + 1 ложка нитроамофоски на ведро смеси, растёт всё на ура, рассада получается хорошего качества.