■ Она богата: Минералами; кислотами, витаминами.
К первой группе относится фосфор, оказывающий благоприятное влияние на память человека, а также йод, железо, магний, необходимые человеку для хорошего самочувствия.
Калина содержит валериановую кислоту, способную вызвать успокаивающий эффект, богатую витаминами аскорбиновую и уксусную кислоту. Также в состав калины входят витамины, например, А, С и другие.
Аскорбиновой кислоты в калине в два раза больше, чем в цитрусовых фруктах. Ягода по содержанию солей железа превосходит в 5 раз лимоны и апельсины.
Целебные свойства заключены в коре, цветках и плодах растения. Настоями и отварами из калины лечат заболевания желудка и кишечника, атеросклероз и сердечно-сосудистые болезни. В свежем виде ягоды употребляют как стабилизирующее средство при гипертонии. Также такие плоды могут оказывать слабительное действие.
■Прием калины противопоказан:
Беременным.
Кормящим матерям.
Людям с пониженным артериальным давлением.
Страдающим мочекаменной болезнью.
Больным артритом.
Людям с повышенной кислотностью желудка. Подробнее: http://www.silazdorovya.ru/poleznye-svojstva-kaliny/
