Нужны подробные советы. Пересадить в другую ёмкость, подсыпать земли, чем-то подкормить, сколько света им надо - на самый солнечный подоконник поставить? Спасибо!

Мало света, сильно жарко томатам и подсыпка земли проблему не решит. Сильно уж они вытянулись.
У меня каждый росток в литровом пакете от молока А вытягиваются когда света мало
Толку с таких помидор не будет уже. Во-первых, поздно посеяли, во-вторых им нужен свет и много. На самое светлое окно, но без палящих лучей. И температура должна быть градусов 20-24, чтоб не тянулись. Ни подкормка, ни пересадка тут не поможет.
БОЖЕ!
Учитывая, что сейчас уже... 22 апреля... И они у вас в таком жутком состоянии... Если бы только вытянутые! Еще и посеяны-то поздно.
Вот честно, я бы сказала, что чем их спасать - проще выкинуть. Сеять по новой - поздно было уже тогда, когда вы эти-то посеяли.
Так что, нынче чтоб быть с помидорами - рассаду вам, скорее всего, придется купить.
Хотя, похвалю за отдельные емкости для каждого растения! Это вы прям молодцы! В принципе, "для открытого грунта" - можно попробовать их спасти.
1. Берете отдельные стаканчики (с выдвижным дном желательно), хотя бы 200 мл (лучше - больше).
2. Каждое растение вместе с комом - ставите на дно стаканчика, и засыпаете землей до половины вышины стебля.
3. Пересаженные помидоры... балкон есть? сколько там градусов? Если градусов 15 есть - то на балкон их! (если на балконе холодно - то на самое южное окно, с открытыми форточками, батарею, если греет еще (у нас - греет, я в шоке! +13 на улице днем) - закрыть плотной тканью.
Поделитесь опытом, как вы достигли таких "успехов"... И где они расти то будут, или это ультраскороспелые сорта...
Им очень тепло и очень мало света. Судя по виду - катастрофически мало. Чтоб рассада не вытягивалась нужна прохлада и очень много света. И по интенсивности и по продолжительности светового дня. И что-то поздно вы её посадили.
Сейчас пересади каждый помидор хотя бы в пивные стаканы 0.5 литров. И заглуби сильно сильно. Или дай подсветку рассаде и воткни колышки к каждому помидорку. Подкормки не нужны сейчас рассаде все микроэлементы есть в земле А при посадке посади лежа в траншею прикопав. Опыт это хорошая штука. Все мы начинали методом проб и ошибок. Успехов вам в начинании..)

Мой вам советы, купите ранние сорта помидор и пересейте. В конце июля будите с помидорами.
Теперь уже надо спасать то, что есть. Пока не пересаживайте. Ставьте на самый солнечный подоконник. Дайте им возможность раскрыть по настоящему листочку. Подкормите удобрением для рассады. Потом можно и пересаживать в емкости побольше или сразу в грунт, будет зависеть от состояния. В любом случае-это ваш опыт, идите до конца и ждите результат. Удачи!
Толку не будет с этой рассады, проще новую посадить... есть семена, которые сажают безрассадным способом.