Подскажите реальный способ сделать волосы гуще и толще.

я сначала мыла шампунем для гривы и хвоста.. . ну так. . не о чем (((
сейчас перешла на советский - называется "золотой шелк - активатор роста волос". пока помыла 2 раза - но результат действительно есть. Купила в самой затрапезной аптеке по совету старенькой! бабушки-аптекаря с копной!! ! волос на голове.. . представляешь! ! я обалдела когда увидела. так вот.. . она мне сказала что лезть будут - потому что весна и организм что-то там меняет, зато расти будут гуще и быстрее.. .
знаю еще одну тему, это надо натирать кожу головы настойкой красного перца.. . я пару раз сделала, эффект есть, но.. . во-первых, ппц как жжет, а во-вторых, я ужасная лентяйка и поэтому регулярные процедуры (помимо мытья+бальзам макс. 3 минуты) меня утомляют...)) )

если что-то из моего бреда (lol) тебе поможет - буду очень рада)) )
сама страдаю этой же проблемой))

правильное питание, витамины, сон

насчет серии косметики для волос "золотой шелк" - правда хорошая вещь.. . пользуюсь постоянно их маслами, шампунями, пятая бутылочка уже заканчивается (только для окрашенных волос так себе-запах мне не понравился, а вот для объема классный).. .
маски лучше делать домашние - от них эффект лучше! хорошая маска с луковым соком (сок, желток, ложка коньяка/водки) , репейное масло, краской лучше пользоваться безаммиачной... ну и стричь на растущей луне

нужно аккуратно встроить пушистую швабру в позвоночник, лысым концом вниз