посоветуйте... как восстановить волосы после покраски?

Мед для волос
Мед богат витаминами А, В, С, D и микроэлементами (кремний, железо, медь, цинк) , которые регенерируют кожу и предотвращают ее старение. В свою очередь, такое содержимое как сахар замечательно увлажняет сухую кожу и придает блеск волосам.
подробнее

питательные масляные маски перед мытьем, не сушить горячим феном..

Смешайте масло зародышей пшеницы и оливковое (можно добавить ещё масло жожоба) , к этому составу можно несколько капель эфирных масел (для нормальных и сухих волос подойдут эфирные масла кедра, жасмина, лаванды, нероли, розы, апельсина, иланг-иланг, для жирных - бергамота, мяты перечной, лимонной травы, розмарина. Наносите этот состав на волосы перед мытьем (если волосы жирноваты или смешанный тип - лучше от корней отступите 7-10 см примерно, нагрейте сырое полотенце в микроволновке и укутайте им волосы, сверху наденьте целлофановый пакет, а на него - сухое полотенце. Получился эффект сауны. Подержите эту маску примерно 1 час и смойте теплой водой с шампунем. Делайте эту процедуру раз в неделю 5-6 недель подряд, потом - 5-6 недель перерыва. В этот перерыв раз в неделю делайте покупные маски. Волосы скажут "Спасибо! " Проверено на себе!

- подстричь кончики (от этого никуда не деться)
2 - советую подобрать хороший шампунь и бальзам-ополаскиватель питательный. Рекомендую Kerastase или Loreal Professional - недёшево, но они от масс-маркета сильно отличаются, заметите разницу.
3 - пропить курс витаминов - либо специальные для волос (покапайтесь в интернете, я такие не пила, не знаю) , я пила Vitrum Beauty -мне нравится, в них много полезного для волос!
4 - советую вот такую масочку - Смешайте масло зародышей пшеницы и оливковое (можно добавить ещё масло жожоба) , к этому составу можно несколько капель эфирных масел (для нормальных и сухих волос подойдут эфирные масла кедра, жасмина, лаванды, нероли, розы, апельсина, иланг-иланг, для жирных - бергамота, мяты перечной, лимонной травы, розмарина. Наносите этот состав на волосы перед мытьем (если волосы жирноваты или смешанный тип - лучше от корней отступите 7-10 см примерно, нагрейте сырое полотенце в микроволновке и укутайте им волосы, сверху наденьте целлофановый пакет, а на него - сухое полотенце. Получился эффект сауны. Подержите эту маску примерно 1 час и смойте теплой водой с шампунем. Делайте эту процедуру раз в неделю 5-6 недель подряд, потом - 5-6 недель перерыва. В этот перерыв раз в неделю делайте покупные маски. Волосы скажут "Спасибо! " Проверено на себе!
5 - поменьше денатоната натрия в пище!

Прекрасно восстанавливает оливковое масло, обильно наносите и под косынку 40-60 мин