Уже неделю как появилась ужасная перхоть, раньше не было вообще, почему? ? может весна, авитаминоз...?

Перхоть - это грибок. Он практически всегда с нами, но активизируется, когда падает иммунитет. Значит, действительно, витамины вам не помешают. А голову хорошо после мытья ополаскивать отваром ромашки, в котором растворите таблетку нистатина - противогрибкового препарата.

поменяйте шампунь, ополаскивайте, добавляя в бальзам 2-3кап. эф масел, напр. , чайного дерева..

Всегда разводи шампунь водой в отношении 1:4
ОТВАР КРАПИВЫ С УКСУСОМ
Ингредиенты: 100 г крапивы, 500 мл воды, 500 мл уксуса. Способ приготовления и применения. Перемешайте уксус с водой, бросьте в смесь крапиву, поставьте на огонь и проварите 30 мин. Этим отваром мойте голову ежедневно в течение 10 дней. Ни мыло, ни шампунь при этом не используйте.
ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ИЗ ПИЖМЫ
Ингредиенты: 1 ст. ложка пижмы, 2 стакана кипятка. Способ приготовления и применения. Пижму залейте кипятком и оставьте на 2 ч для настаивания. Процедите. Используйте для ополаскивания волос после мытья.
МАСКА ИЗ ЛУКОВОГО СОКА
В луковом соке содержится много витаминов, сера и другие микроэлементы, которые благоприятно влияют на состояние волос, помогают избавиться от перхоти. Кроме того, он обладает раздражающим действием, улучшая кровоснабжение и, соответственно, рост волос. Способ приготовления и применения. Отожмите 2—3 ст. ложки сока из луковиц. Нанесите его на волосы и вотрите в корни волос. Затем наденьте на голову шапочку из полиэтилена, сверху укутайте ее газетами и оберните полотенцем. Оставьте маску на 1—1,5 ч. После вымойте голову шампунем. Процедуру повторяйте 1—2 раза в неделю.
ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА
После дрожжевой маски не только исчезает перхоть — волосы буквально оживают и начинают быстрей расти. Но помните, что на коже головы не должно быть даже маленьких ранок! Ингредиенты: 33 г дрожжей, 5 г сахара, 1 ст. ложка теплой воды. Способ приготовления и применения. Размешайте дрожжи и сахар в теплой воде. Оставьте эту смесь в теплом месте, изредка помешивая. Через 30 мин нанесите на влажные волосы, голову покройте чистой косынкой, а поверх нее — плотным платком. Время воздействия маски — 1ч. Затем волосы вымойте дегтярным мылом с кипяченой водой. Эта маска считается сильнодействующей, поэтому рекомендуйся применять ее для волос не чаще 1 раза в месяц.
РЕПЕЙНАЯ МАСКА
Репейное масло уничтожает перхоть, придает красивый блеск волосам, ускоряет их рост и служит хорошим питанием для корней. Ингредиенты: 1 часть свежих корней лопуха, 3 части подсолнечного или миндального масла. Способ приготовления и применения. Свежие корни лопуха измельчите, залейте маслом (миндальным или подсолнечным) . Поставьте настаиваться на сутки. Затем прокипятите в течение 10— 15 мин, часто помешивая, дайте отстояться, а когда остынет — процедите. Нанесите на волосы, вотрите в корни, подождите несколько минут и вымойте голову теплой водой с шампунем.
ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ИЗ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ
Это средство избавляет от перхоти, а также может придать светлым волосам, если подержать подольше, рыжеватый оттенок. Ингредиенты: 50 г луковой шелухи, 1 л воды. Способ приготовления и применения. Вскипятите воду и заварите кипятком луковую шелуху. Настаивайте 10—20 мин. Полученным настоем ополосните волосы (после мытья головы шампунем) . Можно также использовать как оттеночный бальзам — подержите на голове минут 20, надев полиэтиленовую шапочку, и потом смойте водой.
СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ПЕРХОТИ И ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС
При сухих волосах с перхотью за 20—30 мин до мытья рекомендуется делать массаж головы со специальным массажным кремом.
МАССАЖНЫЙ КРЕМ - 2
Ингредиенты: касторовое масло, настойка календулы спиртовая — в равных количествах. Способ приготовления и применения. Перемешайте касторовое масло и настойку календулы. Втирайте полученную жидкость в кожу головы, массируя ее в разных направлениях кончиками пальцев легкими движениями. Затем вымойте голову.
МАСКА ПРОТИВ ЖИРНОЙ ПЕРХОТИ
Ингредиенты: равные количества сока алоэ (столетника) , меда, касторового масла и лимонного сока; можно добавить в эту маску 2 зубчика чеснока (растертые) . Способ приготовления и применения. Ингредиенты хорошо перемешайте. Нанесите на волосы и кожу головы, выдержите 30 мин, затем вымойте голову, как обычно, с шампунем.

Я не могу точно сказать поможет вам или нет (у меня тоже проблемная кожа).. .
Я обычно мыл голову шампунь Карапуз.. .
Она пропала с прилавков магазина.. .
Теперь я пользуюсь туалетным мылом дивный сад.. .
Перхоти нет...

не надо часто менять марку шампуня