*запихиваем утюжок куда подальше и забываем про него (наберись терпения не выпрямлять волосы), так как цель оправдывает средства. 
*если волосы сильно секутся, то перед восстановлением их надо обрезать ((((( но так они быстрее восстановятся! если сечения единицы, то можно самой аккуратненько подстричь каждый волосок (по вертикали) 
*купи репейное масло (в аптеке), шампунь который идеален для тебя (так как у всех по разному реагируют волосы на шампуни), деревянную расчёску (гребешок и массажку), спрей для роста волос на основе перца "бабки Агафьи"(в аптеке), мне очень помог, но тут всё тоже индивидуально! 
*не мой волосы в горячей воде! чуть тёплой. пользуйся бальзамом для волос (мне идеально подходит "нивея" восстановление для сухих и повреждённых) . перед мытьём маски (в инете ещё почитай "для сухих волос" там их много), в конце мытья ополаскивай волосы прохладной водой (для блеска и пушиться не будут), мокрыми НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не расчёсывай (секутся и выпадают от этого) 
*можно без всяких утюгов, фенов, пенок и лаков, уложить красиво свои волосы (мой способ), чуть влажные волосы, замотать на макушку "кичкой (как канат) " и ждать до полного высыхания, результат красивые естественные локоны (волны) :) 
*и не забывай их аккуратно расчёсывать перед сном, это очень полезно для роста и распределения жира по волосам (чтобы кончики сухими не были) вот как то так, но помни ВРЕМЯ И ПОСТОЯНСТВО!!!! И ты не узнаешь свои волосы! УДАЧИ!! ! ещё ешь гречку (способствует росту волос) и жёлтые/зелёные фрукты и овощи! воть! )))))) 
*крапивой волосы полощи после каждого мытья (пакетики в аптеке продаются) 
УДАЧИ И РОСКОШНЫХ ВОЛОС! ))))))))))))))))))
				
	Уход за волосами
	
		
		
								
				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Какие витамины для беременных обычно выписывают? Или каждый по-разному?
У меня знакомая пила Алфавит для беременных
				
							Моей жене в консультации бесплатно давали Комплевит "Мама" :)
				
							я элевит принимала
				
							вообще чаще не заморачиваются и прописывают VITRUM PRENATAL . Это комплекс витаминов и минералов для беременных и кормящих женщин. Плюс могут добавить кальций, магний, железо, фоелиевая кислота, витамин Е. Но все это в зависимости от срока.
				
							Витрум PRENATAL-вообще все под названием PRENATAL.
				
							Очень хорошие витамины для беременных-ЭЛЕВИТ. У них хороший и большой состав.
				
							Если врач высшей категории он выпишет простые витамины по схеме. Неопытный врач не сможет расчитать дозы, совместимость витаминов и схему приема, поэтому выпишет VITRUM или еще что-нибудь, чтобы не замарачиваться.
				
							Здравствуйте. Обычно выписывают Санасол для беременных,, Витрум для беременых. Ну и конечно кальций. Но врач у которого вы наблюдаетесь по вашим анализам и особенностям конечно смотрит и назначает какой то один препарат в камплексе. С тем набором витаминов котторый вам нужен на данном этапе развития вашего животика.
				
							Похожие вопросы
- Моя дочь уже год пьет витамины Перфектил и Пантовигар (По полгода каждый!), но разве можно принимать их
 - Девушки!Как вы считаете,щетина на леце идет парню? Понимаю,каждому по разному...А все же...
 - есть много разных витаминов для женщин. Какие лучше попить?
 - Девочки, нужна ваша помощь) Речь пойдет о масках для волос с витаминами:)
 - Девочки, где взять витамины которые добаляют в самодельные маски для волос?
 - Сильно лезут волосы, витамины разные пробовала, маски, шампуни меняла, ничего не помогает.
 - выпадают волосы на передней части головы, пробовал алерана, лошадинная сила, разные витамины. ничего не помогает
 - Пью разные витамины,штук пять в день,так как выпадают волосы. Опасно ли это и чем?
 - Скажите какие витамины помогают для роста волос?
 - Подскажите, какие витамины лучше всего? Именно для волос. Выпадают, после каждой мойки, по клоку из ванны собираю.. =(