после диеты (по сути просто голодовки) у меня начали катастрофически выпадать волосы. могут ли они все выпасть?

Хотя выпадение волос может быть вызвано самыми разнообразными причинами, чаще всего его стимулирует недостаток в организме питательных веществ, витаминов и минералов. К примеру, выпадение волос может быть вызвано дефицитом витаминов В-группы, особенно, витамина B6, инозита, биотина и фолиевой кислоты. Витамины В-группы, особенно витамин B5 (пантотеновая кислота) и B3 (ниацин) - важнейшие вещества, необходимые для роста волосяного фолликула.

Чтобы остановить выпадение волос, следует принимать витаминные добавки, однако с осторожностью. По результатам исследования, прием витамина В6 в большом количестве стимулирует рост волос у мужчин, а дефицит фолиевой кислоты вызывает полное облысение.

Основная функция витамина E - перенос кислорода крови и улучшение кровообращения в коже головы. Витамин E укрепляет иммунную систему организма и таким образом улучшает здоровье волос. Именно поэтому витамин E считается витамином, отвечающим за рост (или выпадение) волос. Суточная потребность организма в витамине Е составляет 10 - 30 миллиграммов (400 международных единиц) .

Витамин C также можно считать витамином, отвечающим за рост и выпадение волос, поскольку он стимулирует кровообращение в коже головы и улучшает функции капилляров, по которым кровь поступает к волосяным фолликулам. Максимальное суточное потребление витамина С составляет 5,000 миллиграммов.

Для роста и здоровья волос также важны такие витамины, как биотин, инозит и витамина В-группы. Биотин сохраняет здоровье волос. Для предотвращения формирования дефицита биотина этот витамин следует принимать дважды в день по 50 миллиграммов во время приема пищи. Несомненно, это даст заметные результаты. Биотин содержится во множестве продуктов: булгуре (продукт из обработанной пшеницы) , зеленом горошке, чечевице, грецких орехах, семечках подсолнечника, сое, злаках, пивных дрожжах и коричневом рисе. Инозит также очень важен для здоровья волос. Чтобы ускорит рост волос, принимайте 100 миллиграммов инозита дважды в день.

Злоупотребление витамином А может привести к выпадению волос. Однако после стабилизации содержания витамина А в организме выпадение волос прекращается.

Для здоровья и роста волос также важны такие витамины В-группы, как витамин B3 (ниацин) , витамин B5 (пантотеновая кислота) и витамин B6 (пиридоксин) . Витамины B-группы в избытке содержатся в отрубях, орехах, яйцах, сое, моркови, горошке и фасоли. Прием этих витаминов помогает улучшить густоту, текстуру и рост волос.

Откровенно говоря, да. Когда организму не хватает питательных веществ, он избавляется от самого ненужного - от волос. Чтобы жизненно важным органам питания хватило.

Перец красный жгучий. Готовят настойку: 1 стручок заливают стаканом или полутора стаканами водки и ставят в темное место. Через 2-3 недели настойка готова. Ее втирают в кожу головы на протяжении месяца. Затем на 3-4 недели делают перерыв.

это вряд ли, но испортить внешний вид возможно. пропейте курс специальных витаминов для волос (2-3 месяца)

Организм потерял много питательных веществ и волосы пострадали не меньше!!! Витамины организму, маски питательные волосам. И если не начнёте есть, то выпадут все.

Волосы могут выпадать и от стресса, а Ваш организм находился в стрессовой ситуации когда Вы голодали. А зачем Вы это делали?

Комплекс "Волосы и ногти"(табл) , Ампулы для склонных к выпадению, истонченных волос, шампунь и бальзам этой же серии. результат отпадный. А еще есть Концентрат для поврежденных волос и секущихся кончиков с силиконом. Пишите в личку- расскажу

конечно, нет. но во время диеты нужно было принимать комплекс витаминов, вместо тех, которые вы раньше получали с пищей. так что пейте витаминки и кушайте больше фруктов. особенно вам нужны витамины Е, А и группы В