выпадение волос!вопрос внутри

лет шесть назад у меня были густейшие волосы,все завидовали моим косам--но тогда я свои волосы еще не особо часто красила..затем я стала их перекрашивать из цвета в цвет,плюс перенесенные две сложные операции,да и волосы у меня хоть и густые,но толщиной не отличаются особой,средне-тонкие..раньше волосы были прямые,не имели объема,но были густые и сверкающие..щас их стало вчетверо(!) меньше..но все равно со стороны они смотрятся хорошо,но я-то знаю,что постепенно могу вообще лысой остаться..волосы имеют объем,они стали кудрявыми-хотя мне кажется,что это из-за того,что они истончились--стали виться...у корней они еще ничего,но вот ниже лопаток волосы немного "покромсанные"будто бы..особенно передние пряди,задние нормально...я часто переживаю стрессы,нервничаю...совершенно не знаю,что делать..очень хочу вернуть прежнюю густоту...иногда юзаю дарсонваль и пользуюсь косметикой Мольтобене...кокосовое масло на кончики иногда...начала пить кальций д 3 кажется или что-то такое.. может масочки или что-нибудь скажите??