На сколько см. /мес. отрастают волосы? Как ускорить рост волос?

1-1,5 см в месяц рост волос обусловлен состояние организма в целом, так что втирание всяких субстанций в голову не особо эффективно, только не слушайте тех кто говорит пейте кальций, вот это маразм в чистом виде! избыток кальция в организме приводит к серьезным заболеваниям плюс он не особо влияет на рост волос.

В среднем на 1 см в месяц. Пейте витамины, делайте маски. Удачи!

На нашей голове насчитывается от 100 000 до 200 000 волос, которые вырастают на 1 мм каждые 3 дня, то есть примерно 15 см в год, и выпадают после 3 лет роста. Поэтому за день может выпасть более 100 волос.
Питание и витамины для роста волос

Ключ к быстрому росту волос – правильный уход за волосами, а также оздоровление, питание и стимуляция фолликул. Начать лучше всё же с питания. Если волосы будут регулярно получать необходимые вещества изнутри, то через несколько месяцев они станут густыми, сильными и блестящими, а их рост ускорится. Из витаминов важнее всего А, С, Е, Н и витамины группы В.

Витамин А – это печень рыб, яичный желток, морковь и сливочное масло. Любые красные, жёлтые, зелёные фрукты и овощи содержат много этого витамина, и употреблять их лучше с маслом, так как витамин А – жирорастворимый.

Витамин С улучшает кровообращение, кровь поступает к фолликулам, луковицы защищаются, питаются, и это тоже прекрасно для роста волос. Проще всего получить витамин С из квашеной капусты, цитрусовых, чёрной смородины и болгарского перца.

В витаминах группы В много веществ, помогающих волосам, их росту и красоте. Старайтесь есть каши из неочищенных круп, чёрный хлеб грубого помола, орехи, семечки, яйца, почки и печень животных, морковь, фасоль, горошек.

Витамин Е – это орехи, семечки, растительное масло – нерафинированное; витамин Н (биотин) – бобовые, соя, геркулес, бурый рис, пивные дрожжи и грецкие орехи.

Можно принимать аптечные витамины и добавки, но это не то же самое, что получать витамины из натуральных продуктов. Передозировка в таких случаях может привести к обратным результатам – не росту, а выпадению волос.

Кроме витаминов, волосам необходимы минералы: цинк, медь, железо, сера, молибден, кремний – именно эти вещества способствуют их росту в большей степени, так что ищите продукты, где их содержание выше.

Специалисты сегодня назначают такое средство, как метилсульфонилметан, в котором содержатся необходимые для роста волос составляющие. Данное средство помогает появлению и росту здоровых клеток, и практически не даёт побочных эффектов, однако у врача спросить всё же нужно.

Рост волос в домашних условиях: средства и маски
Домашних средств для роста волос множество, и есть такие, которые может применить любая женщина, даже живя в городе.

Например, масляный коктейль – из масла кокоса, оливкового и касторового масла. Все эти ингредиенты можно свободно купить. Масла нужно смешать, слегка нагреть, и нанести эту тёплую смесь на корни волос за некоторое время перед мытьём. Рост волос обязательно улучшится.

Мякоть обычного спелого помидора тоже стимулирует рост волос, если наносить кашицу из неё на корни волос перед мытьём; так же действует и порошок из семян петрушки, если втирать его в волосы 2-3 раза в неделю.
Домашние маски для быстрого роста волос

Маски для волос из горчицы – вообще отдельная тема, ведь горчица давно используется в народной медицине именно для роста волос. Масок и домашних шампуней на её основе можно приготовить десятки, и женщины, пользующиеся ими, замечали, что волосы начинают расти очень быстро – до 3 см в месяц.

Использовать горчицу надо осторожно, чтобы не пересушить кожу, иначе волосы будут ломкими, появится перхоть, особенно при повышенной чувствительности и склонности к аллергии. Горчицу рекомендуется включать в маски вместе с кефиром, сметаной, растительными и эфирными маслами, алоэ, яичными желтками и другими компонентами.

Маска с горчицей должна вызывать лёгкое ощущение жжения, тогда она будет эффективной. Однако сильное жжение недопустимо, и в этом случае маску надо быстро смыть.

Очень простая маска: стакан кефира, 2 желтка и 1 ст. л. сухой горчицы. Всё хорошо растереть, нанести на кожу головы и несколько минут массировать; прикрыть голову на час, а потом вымыть питательным шампунем. Такую маску нужно делать минимум 1 месяц, раз в неделю.

У каждого человека по разному.
Ести побольше витаминов, а так же есть хорошие рецепты мне например помогают :
1.Понадобиться молоко, и так. Вскипятить молоко.
Убрать пенку. Остудить. И прополоскать волосы.
2.Понадобиться Хлеб ржаной и пиво (обычное) разницы нет никакой.
Налить пиво в мисочку, немного и хлеба грам 50 или же рассчитывать по массе пива.
Создать однородную массу пива и хлеба дать немного настояться и прополоскать волосы.
3.А так же можно споласкивать волосы травами.: Ромашкой, крапивой, мятой.: )
Желаю удачи в наращении шевелюры:)