Нужна помощь. Как востанновить волосы, после покраски и родов?

1) Сбалансированное питание (достаточно белка, кальция, растительного масла, рыбьего жира)
2) Высыпаться (понимаю что сложно, но стараться)
3) Витамины (пила Элевит и Медобиотин вместе)
4) укрепляющие маски ( с настойкой красного перца, или горчицей, или луком, или коньяком, еще репейное масло аптечное с настоками трав на ночь наносила, во все маски добавляла по паре капель эфирных масел лимона и розмарина; а еще очень помогли втирание в корни отвара крапивы)

После родов идут гормональные нарушения, волосы у многих просто клочьями лезут. Попробуйте бесцветную хну (масочки из нее) + хороший бальзам.

Для восстановления волос очень хорошо помагает проф. косметика бренд Лизап поэтапное восстановление. комплекс состоит из 4 продуктов, которые наносятся по очереди. на них даже подписано 1,2,3,4.
я хочу вот купить скоро. нашла в интернет магазине палитра эту серию

Есть очень хорошая итальянская косметика по уходу за волосами. Называется Naturica.
И вот у них есть целые серии для проблемных волос. С также очень хорошие сыворотки.
Я их покупала раньше в Созвездии красоты.
У меня такая же проблема была. Только выпадение волос у меня было из-за частой окраски.
Но вы можете зайти к ним на сайт и там есть онлайн консультанты, которые помогут вам подобрать для вашей проблемы нужные продукты. А может и даже не только продукты.
Косметика не дорогая но производитель сам говорит за себя.
Пробуйте и поправляйтесь.

маска Брелил, лучше еще не придумали)