За 2 месяца похудела на 20 кг., теперь сильно выпадают волосы. Подскажите что делать! Не набирать ведь вес обратно..

Вы нарушили физиологический, физический и духовный баланс в организме. Нервная система, сосуды, кожа, органы весь свой запас потратили на поддержание каких-то сил и наступила расплата.. . Ваш родной, единственный и неповторимый организм не знает: Что ему делать! Вы его заставили силовым приемом вывести не только негатив, но и полезную флору-фауну. Нельзя так издеваться над любимым телом и душой, т. к. они этого могут не простить. После любого Поста очень медленно и осторожно нужно возвращаться к привычному образу жизни. Попробуйте найти баланс питья, питания и физической нагрузки. Поищите совета среди выхода из Поста: как пищи, так и мышления. Иначе: либо физика, либо психика не выдержат и сорвуться; или наберете в несколько раз больше излишков, чем было до этого. Есть масла и питание для головы и волос (индийское и русское направления) . Удачи!

а потом и хвост отвалится

витаминов побольше
наверно организм не получает нужные витамины

правильно питайте вот и всё, конешно будут выпадать!

Во-первых, верните в рацион мясо, творог, растительное масло.
Высыпайтесь.
Принимайте поливитамины.
Репейное масло на ночь 2 раза в неделю.
При сильном выпадении пока агрессивные маски с перцем, горчицей, луком - не рекомендую. Через 2-3 недели, как начнете питаться нормально и пить витамины с биотином - можно начинать и их.

витаминки пить нужно

да реклама это все, она ждет пока ее спроссят а как ты похудела, а она в ответ вас ОТРПАВЬТЕ СМС!! ! хахаха

Ну это вы переборщили, за месяц максимум 3кг. Попейте витамины для волос. Востановление это длительный процесс

То есть Вы целенаправленно так худели???? Теперь очень осторожно никакой самодеятельности, Вы ее уже себе позволили, К ВРАЧУ. Иначе результаты Вашего похудания Вас совсем не обрадуют (((((((((

Быстро к врачу!!!!

ВИТАМИНЫ, дорогие друзья, разрушают печень. Ни каких "витаминов попить".Больше фруктов и овощей, сделайте акцент на-бобовые, пасленовые. Из фруктов-маракуйя, яблоки, авокадо.

может витаминчики всякие помогут? лучше обратись к специалисту.