Отращиваем волосы) полезные советы, эффекты, витамины?

Всё в комплексе надо, прежде всего чтобы хватало строительного материала волосам для роста-Пейте поливитамины, особенно с железом, серой, цинком, витаминами В и С. Можно купить специальный комплекс для улучшения состояния волос в аптеке. Можно витамин Е в капсулах красненькие российские и рыбий жир в капсулах по 100шт в упаковке.. можете купить масло льняное его и пить полезно по ложке натощак
Очень хорошо на восстановление волос влияет массаж кожи головы. При массаже кровообращение улучшается, и питательные вещества активно доставляются в волосы. Массаж можно проводить раз в день, втирая какое-нибудь масло (кунжутное, кокосовое, миндальное, масло семян тыквы, репейное) или когда вы моете голову. Масло нужно подогреть. Втирайте его в обе стороны головы по направлению к ушам. Затем массируйте пальцами кожу головы, собирая волосы маленькими пучками и осторожно потягивая за них. Каждый вечер перед сном обязательно несколько минут расчесывайте волосы массажной щеткой для волос.
Корни волос надо стимулировать, для этого и маски делают с горчицей, чесноком, очень хороша така маска
Ингредиенты: касторовое масло, луковый сок, настойка календулы, настойка стручкового перца, мед, коньяк, желток одного яйца.
Все ингредиенты берутся в равных долях, по 1 ложке. Все перемешайте и наносите массажными движениями в кожу головы и на волосы. Сверху покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час маску смывайте.

у меня классно и быстро стали расти волосы после маски с горчицы. Уже много писала о том, что в ее состав можно добавлять разные ингридиенты и их количество, но я делаю так:

- 2 столовые ложки горчичного порошка;
- 2 чайные ложки сахара;
- кефир (на усмотрение) ;
- мед (на усмотрение) ;
- желток
- масло (репейное или касторовое) ;

Втираем ТОЛЬКО! в корни волос, минут на 30-40,так как маска вызывает сильное жжение.