Подскажите хорошую маску для волос (при выпадающих и секущихся волосах) . Может быть, дадите советы по питанию?

«Моя любимая маска: 1ч. л. масла репейного, 1ч. л. сока алоэ, 1ч. л. меда, 1желток и витамин В, вместо витамина можно сок лука или чеснока и чтоб не было запаха, волосы ополаскивать уксусным раствором . Если мед засахаренный, массу подержать на водяной бане, чтоб маска была слегка теплой. Все это втираю в голову, покрываю пакетом и сверху шапочку и держу до двух часов. Потом смываю и мою голову желтком с хлебом ржаным. Шампуни желательно не использовать. Еще для роста волос втирайте в волосы перцовую настойку. Ну и побольше творога и гречки в рацион. Волосы не выпадают, не секутся, быстрей растут и хорошо выглядят. Шампунями не пользуюсь!

50гр оливкового масла, 2-3ложки коньяка, 2 ложки меда, яичный желток. Ешьте что содержит цинк.

Мойте волосы Clear Vita Abe против выпадения волос.

Здесь есть хорошие рецепты масочек www.zdorovie-i-krasota.com

питать волосы майонезом, пребварительно натерев корни пецовой настойкой. и попить кальцимакс по 1 капсуле 2 р в день 10 дней.

Смотря из-за чего они выпадают. лучше сначала сдать анализы и определить это иначе можете навредить или потратить время зря. то же масло репейное в одном случае оно помогает в другом случае вредит. А если волосы просто на сезон стали выпадать или недостаток витаминов, то помочь может перцовка, маски из желатина, и шампунь из желатина, витамины, но только по отдельности, все комплексы полная ерунда.
Также втирать в кончики волос витамины А, Е.
Удачи!