стали очень сильно выпадать волосы!

Набраться терпения и постепенно восстанавливать волосы, скорее всего это от нехватки строительного материала для ваших волос. Правильно питаться необходимоЮобязательно вам нужно для восстановления белковую пищу-а это мясо и молочняе продукты
Маски обязательно на основе масла и каких то продуктов, которые раздражают волосяные луковицы (это перцовая настойка. чеснок или горчица) Много вариантов таких масок, лично мне помогла реально такая

касторовое масло, настойка календулы, настойка стручкового перца, мед, коньяк, желток одного яйца.
Все ингредиенты берутся в равных долях, по 1 ложке. Все перемешайте и наносите массажными движениями в кожу головы и на волосы. Сверху покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час маску смывайте. Только делать маску надо делать регулярно 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев, а не когда охото будет
Ну и просто массирующимяи движениями репейное масло (теплое) нанести на предварительно вымытые волосы, тщательно втирая его в кожу головы, на 30 мин надеть резиновую шапочку, затем волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю. Одновременно с наружным применением репейного масла рекомендуется внутрь принимать льняное масло по 3 капсулы 3 раза в день после еды или по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.
Можно купить в аптеке комплексы витаминов, ищите где написано именно для волос и ногтей, там витамины хорошо скомпанованы

Старость не в радость.
попробуйте пересадить из других мест.

Мне масло репейное помогло 1 раз в неделю. Витамины кальцемин адванс пила. и кроме шампуня ничем не мыла чтобы не утяжелять волосы

больше похоже на збой гормонов, советую к эндокринологу, здать анализы гормоны (всё это мне очень знакомо)

Витамины пантовигар или перфектил пропейте и маски для волос делайте, например желток с медом и маслом по 2 ст. ложки, наносите на корни, укутывайте и часа 2 ходите.

Фруктов больше, кальция, прогулок на свежем воздухе, и не красьте их какое-то время

Не можете поправиться- надо к эндокринологу, это не есть нормально. Хотя все, конечно все относительно, смотря что называть "сильно похудела". Возможно, Вам нужно правильный комплекс витаминов подобрать, а может заболевание какое-то.