подскажите хорошие витамины для волос

Витамины группы В, витамин Е, А в масле, если нет индивидуальной непереносимости то можно делать маску с димексидом, увеличивает скорость роста волос и их количество. Маска такая все эти витамины в масле по 2 чан. ложки+ 2 чайных ложки димексида, или 1 димексида, 1 воды. Втирать в корни. Димексид тут служит катализатором. Держать 1 час. Под полиетиленовой шапочкой и сверху полотенцем. Может быть жжение, или теплота у каждого по своему. Переносимость на димексид проверять лучше на руке, на сгибе локтя.
Все эти витамины можно использовать и просто так, но проникновение их в волосы будет несколько хуже.

Скорректировать питание, недостаток микроэлементов, ведёт к нарушению обмена веществ. Волосы, ногти ороговевшие мёртные клетки.
Обогатить питание минералами, селен, цинк, кальций, йод-блеск, магний, лецитин-эластичность.. . влияют на блеск и качество волос.
Agel MIN – превосходная формула Вашей дневной нормы витаминов и минералов. MIN обеспечивает 100% рекомендуемой дневной нормы (РДН) незаменимых витаминов и 50% РДН незаменимых минералов.

серия Вивасан

А как это все усваивается? Вот в чем вопрос.

про витамины ничего сказать не могу, но вот косметика линии "Ревивор" (Белоруссия) очень хорошая. предотвращает даже выпадение волос.

ревалид

Ледис формула Для волос, кожи и ногтей усиленная формула

Показания к применению
- Гиповитаминозы, протекающие с выпадением /поредением/ волос, шелушением кожи, ломкостью (или расслоением) ногтей, и их профилактика

- Выпадение волос, в том числе вследствие стрессов, перенесенных заболеваний и операций, болезней кожи, ограничений в питании, дефицита витаминов и микроэлементов в рационе питания; резкого похудания, применения агрессивных шампуней, бальзамов и других некачественных средств по уходу

- Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей (недостаток витаминов для ногтей) , в том числе после беременности, родов, лактации
- Комплексное лечение болезней волос, ногтей и кожи (дерматиты, эрозии, трещины кожи)
- Поредение /истончение/волос в период менопаузы и постменопаузы
- Комбинированная терапия ожогов и обморожений
- Длительные малокалорийные диеты, лечебное голодание

Одна таблетка содержит: Витамин А 1666,7 МЕ Витамин С 20 мг Витамин В 5 5 мг Витамин В 2 1,7 мг Витамин В 3 8,3 мг Витамин В 4 25 мг Витамин В 8 10 мг Витамин D 3 33,3 МЕ Витамин В 6 1,7 мг Витамин В 1 1,7 мг Витамин Е 5 МЕ ПАБК 8,3 мг Фолиевая кислота 66,7 мкг Витамин В12 2,7 мкг Биотин 50 мкг Кальций 100 мг Магний 33,3 мг Марганец 1,7 мг Селен 4,2 мг Фосфор 77 мг Цинк 2,5 мг Железо 1 мг Йод 37,7 мкг РНК 10 мг Цитрусовые биофлавоноиды 8,3 мг Рутин 4,2 мг Бетаин 8,3 мг L-цистеин HCI 10 мг Хвощ 20 мг Желатин 25 мг Экстракт корня лопуха 25 мг Медь 0,33 мг.

В упаковке 60 таблеток

из серии Витрум, они там сразу для волос, кожи, ну кароч для красоты:)))

чеснок втирать