Как отрастить длинные натуральные и блестящие волосы? (((

Чтобы вырастить длинные волосы нужно правильно питаться. Можно наносить сколько угодно масок и бальзамов на волосы, но, если они не получают достаточной дозы витаминов из организма – ни одна такая процедура не поможет.
Главное – есть продукты с высоким содержанием витаминов всей группы В, кальция и железа. Для получения результата — несколько раз в день ешьте фрукты и овощи, не забывайте о молоке и молочных продуктах.

Вам нужно высыпаться, употреблять меньше кофе, алкоголя и исключить сигареты (если Вы курите)! Любая девушка хочет выглядеть красиво, а это невозможно сделать без здорового внешнего вида. Постоянный стресс и недосыпания ведут к понижению иммунитета, а волосы не будут становиться от этого сильнее и красивее.
Ваша шевелюра станет более красивой от ежедневного массажа кожи головы. Его следует делать утром или вечером массажной щеткой, можно с добавлением эфирного масла. Он будет стимулировать приток крови к волосяным луковицам.

Можно делать специальные маски с согревающим эффектом. Самый эффективный способ – маски с красным перцем или горчицей. Но следует помнить, если захотите отрастить длинные локоны – это большая нагрузка на корни.

Поэтому их следует питать и массажировать, чтобы они выполняли свои функции на все сто. Кожа на голове очень нежная, поэтому может подойти и простой массаж пальцами рук.

Чтобы обеспечить необходимое питание и ускорить рост, есть несколько простых рецептов, из которых Вы можете выбрать подходящий:

1. Смешиваете 1 ст. л. настойки перца (она продается в любой аптеке) с луковым соком, медом, репейным маслом и 1 куриным желтком. Держать такую маску следует около 70 минут, а для лучшего эффекта – замотать голову пищевой пленкой, либо надеть пакет.

2.Натереть имбирь на терке. Дальше есть два варианта: либо нанести на корни отжатую мякоть, либо смешать ее с парой ст. л. базового масла.

3.Репейное масло можно нанести на грязные волосы перед мытьем головы по всей длине. Оставить на 30 минут.

Терпение Вам пригодится, конечно, но можно и немного помочь волосам расти более здоровыми, а также добиться максимальной скорости их роста. В первую очередь старайтесь следить за своим питанием, оно должно быть полноценным, не ограничивающим Ваши потребности, принимайте дополнительные витамины и микроэлементы для волос (биотин, цинк, селен, железо, аминокислоты) и следите за тем, чтобы пить достаточное количество воды в день (но без фанатизма, норма - 2,5 литра в сутки, включая ту воду, которую мы получаем из пищи и напитков). Внешний уход также очень важен, подберите себе по типу кожи головы подходящий шампунь, а по типу волос - бальзам, 1-2 раза в неделю применяйте масло или маску для увлажнения (не применяйте перец или горчицу, лучше делать массаж, это эффективнее и безопаснее). И помните - все питание идет изнутри - снаружи мы можем волосы только защищать, увлажнять и оберегать при помощи надлежащего ухода, ничего полезного снаружи они не впитают, ну или максимум - до следующего мытья. О волосах необходимо заботиться ежедневно, и тогда Ваши результаты превзойдут ожидания. Какая то одна маска ничего не изменит, уход за волосами - это целый комплекс мероприятий, здесь все зависит только от Вас.

Маска для волос с перцем. Хороша для тех, кто хочет скорее отрастить длинные волосы. Перец стимулирует приток крови к коже головы, тем самым ускоряя рост волос.

Нам понадобиться: мед - 3 ст. л. ложки; молотый красный перец - 1 чайная ложка. Смешиваем ингредиенты и все - маска готова. Наносим ее на прикорневую зону волос и втираем в кожу головы. Надеваем на голову целлофановую шапочку, заматываем для термоэффекта полотенцем (или шарфом как я)) и оставляем на 30 мин. Рекомендую делать ее 2-3 раза в неделю. Она хорошо стимулирует рост волос и укрепляет волосяные лукhttp://www.womenscredo.ru/krasota/uhod-za-volosami/maski-uskoryayushchie-rost-volos/

Наберитесь терпения!!! Вот и все!!! =)