Как отрастить длинные волосы?

Чтобы вырастить длинные волосы нужно правильно питаться. Можно наносить сколько угодно масок и бальзамов на волосы, но, если они не получают достаточной дозы витаминов из организма – ни одна такая процедура не поможет.
Главное – есть продукты с высоким содержанием витаминов всей группы В, кальция и железа. Для получения результата — несколько раз в день ешьте фрукты и овощи, не забывайте о молоке и молочных продуктах.

Вам нужно высыпаться, употреблять меньше кофе, алкоголя и исключить сигареты (если Вы курите)! Любая девушка хочет выглядеть красиво, а это невозможно сделать без здорового внешнего вида. Постоянный стресс и недосыпания ведут к понижению иммунитета, а волосы не будут становиться от этого сильнее и красивее.
Ваша шевелюра станет более красивой от ежедневного массажа кожи головы. Его следует делать утром или вечером массажной щеткой, можно с добавлением эфирного масла. Он будет стимулировать приток крови к волосяным луковицам.

Можно делать специальные маски с согревающим эффектом. Самый эффективный способ – маски с красным перцем или горчицей. Но следует помнить, если захотите отрастить длинные локоны – это большая нагрузка на корни.

Поэтому их следует питать и массажировать, чтобы они выполняли свои функции на все сто. Кожа на голове очень нежная, поэтому может подойти и простой массаж пальцами рук.

Чтобы обеспечить необходимое питание и ускорить рост, есть несколько простых рецептов, из которых Вы можете выбрать подходящий:

1. Смешиваете 1 ст. л. настойки перца (она продается в любой аптеке) с луковым соком, медом, репейным маслом и 1 куриным желтком. Держать такую маску следует около 70 минут, а для лучшего эффекта – замотать голову пищевой пленкой, либо надеть пакет.

2.Натереть имбирь на терке. Дальше есть два варианта: либо нанести на корни отжатую мякоть, либо смешать ее с парой ст. л. базового масла.

3.Репейное масло можно нанести на грязные волосы перед мытьем головы по всей длине. Оставить на 30 минут.

признаюсь в святотатстве)
я не стригу) потому как каждый раз, когда иду к парикмаХЕРу я прошу состричь немного и просто придать форму волосам . итог: как минимум 10 см. если сложить все эти по 10 см то у меня уже до пят отросли бы волосы. теперь вот скоро год как не стригу) была стрижка каскад, смотрится еще неплохо) еще годик подстригать не буду, из принципа, и до талии как раз вырастут
все маски домашние для роста и укрепления я на себе опробовала)))) могу дать отчет))) итак, маска пиво, мед, банан- дрянь))) банан, хоть и косточки удаляла и в блендере взбивала, фиг с волос отмоешь. пробовала 2 раза, и постоянно вычесывала кусочки банана из волос
луковая - отжала сок, поскольку если кашицей намажешь, воняет. вонял сок меньше чем кашица, эффекта особого не увидела и чуть вспотеешь, и ощущаешь луковый ореол вокруг себя)))) воняло с недельку
горчичная маска которая обещает 10 см за пару месяцев- наглое вранье) кроме жжения я ничего хорошего от нее не наблюдаю)
далее моя памятка для роста волос)) )
диета для волос : орехи, рыба, печень, яйца
витамины пить либо для волос должны быть группы Б А Е С фолиевая кислота в составе, либо любые, не помешают комплексы от а до z, рыбий жир
масла
это больше для укрепления волос, профилактика от выпадения, посеченных концов. просто нагрей слегка масло примерно 3 столовых ложки намажь на голову и шапочка и полотенцем укутай . ждать сколько высидишь, от часа до 3
можно даже полотенцем накрыть подушку и так и спать с маслом на голове, а утром ХОРОШО промыть голову (главное интенсивно руками втирать шампунь, промоешь три раза с шампунем и все касторовое масло смоется)
также помогает репейное масло и оливковое холодного отжима

еще делаю желатиновую маску :
1 ст. л желатина в 2 ст. л воды замочить потом нагреть на водяной бане или в микроволновке. проследить чтобы не было комочков

далее варианты - 1 ст. л твоей любимой маски и на час на голову, шапочка полотенце, смыть шампунем

либо ст. л яблочного уксуса и любое эфирное масло -смыть водой

от маски с желатином у меня заблестели и обрели объем волосы, честно говоря не ожидала)) )

маска из жирной базарной сметаны, просто нанести на волосы
маска мед (если твердый, растопить на водяной бане, желток и немного лимонного сока хорошая. ст. ложку коньяка добавить можно
в среднем волос вырастает на 1-2 см в месяц и этот процесс трудно ускорить
можно укрепляющими и оздоравливающими масками помочь волосам
надеюсь, вам поможет )))

говорят, что просто не надо стричь, но я не верю. натираю барсучьим жиром и есть видимый результат, в среднем волос выростает за месяц на 2 микрона больше!

где то я уже читала про то как отрастить волосы, там было написано что хорошо помогает перцовка и касторовое масло, короче это все смешивается и наноситься на волосы