как отрастить длинные волосы ?

Чтобы вырастить длинные волосы нужно правильно питаться. Можно наносить сколько угодно масок и бальзамов на волосы, но, если они не получают достаточной дозы витаминов из организма – ни одна такая процедура не поможет.
Главное – есть продукты с высоким содержанием витаминов всей группы В, кальция и железа. Для получения результата — несколько раз в день ешьте фрукты и овощи, не забывайте о молоке и молочных продуктах.

Вам нужно высыпаться, употреблять меньше кофе, алкоголя и исключить сигареты (если Вы курите)! Любая девушка хочет выглядеть красиво, а это невозможно сделать без здорового внешнего вида. Постоянный стресс и недосыпания ведут к понижению иммунитета, а волосы не будут становиться от этого сильнее и красивее.
Ваша шевелюра станет более красивой от ежедневного массажа кожи головы. Его следует делать утром или вечером массажной щеткой, можно с добавлением эфирного масла. Он будет стимулировать приток крови к волосяным луковицам.

Можно делать специальные маски с согревающим эффектом. Самый эффективный способ – маски с красным перцем или горчицей. Но следует помнить, если захотите отрастить длинные локоны – это большая нагрузка на корни.

Поэтому их следует питать и массажировать, чтобы они выполняли свои функции на все сто. Кожа на голове очень нежная, поэтому может подойти и простой массаж пальцами рук.

Чтобы обеспечить необходимое питание и ускорить рост, есть несколько простых рецептов, из которых Вы можете выбрать подходящий:

1. Смешиваете 1 ст. л. настойки перца (она продается в любой аптеке) с луковым соком, медом, репейным маслом и 1 куриным желтком. Держать такую маску следует около 70 минут, а для лучшего эффекта – замотать голову пищевой пленкой, либо надеть пакет.

2.Натереть имбирь на терке. Дальше есть два варианта: либо нанести на корни отжатую мякоть, либо смешать ее с парой ст. л. базового масла.

3.Репейное масло можно нанести на грязные волосы перед мытьем головы по всей длине. Оставить на 30 минут.

Волосы очень хорошо растут при ополаскивании настоем из майской крапивы. Раньше в деревнях, за лето, девушки отращивали волосы на продажу (при крепостном праве) . Сейчас мы едим всякую дрянь и моем волосы ПАВами. У многих молодых волос меньше, чем перьев у воробья.

Шампунь для роста здоровых волос, со свойствами ухода за ними - Luxurious Magic Glance.

Надо делать маски для роста волос желательно без горчицы и корицы. Лично я делаю маску :
1)2 ст. л. касторового масла

2)1 ст. л. меда

3)1 яйцо

Намазываете сначала на корни волос, потом постепенно распределяете на всю длину, потом одеваете шапочку для душа, если нет просто разорвите пакет обычный и наденьте на голову, потом накройте полотенцем и на 1 час, можно даже горячее полотенце. Потом смойте и помойте голову с шампунем! Результат будет заметен после 2-х применений .Делайте 1 раз в неделю!

Вот этой масочкой я пользуюсь, советую, расту намного лучше, в месяц могут вырасти от 3-6см)) )
ст. л горчичного порошка развести в 2 ст. л горячей воды и
перемешать. Далее в

смесь добавляется 1-2 ч. л сахара, 2 ст. л

любого растительного масла. После нанесения смеси на волосы их нужно замотать в

пищевую пленку. Для смывания маски нужно использовать шампунь, так как обычной

водой она просто не смоется.

После этого я мою голову шампунем и промываю отваром ромашки после этого наношу
бальзам. Жжет конечно сильно! ) Но я ложу 1 чайную ложечку сахара и добавляю репейное
масло, а что бы кончики от этой маски не пересыхали я тоже их мажу маслом)
Надеюсь мой совет поможет)