как отрастить длинные красивые ухоженные волосы ?

Не стригите волосы. Вспомните, какие длинные и густые волосы были у наших бабушек и у всех поколений женщин до них. Многие из них жили в селах, и о стрижке волос вообще не задумывались. Считается, что регулярная стрижка кончиков способствует росту волос. Но учтите, что срезание даже 3 см длины отодвигает желанную цель минимум на 3 месяца. А сильнее всего вредят волосам стрижка каскадом и филировка. После них кончики начинают сечься сильнее, и резать их придется в любом случае. Поэтому постарайтесь не допускать сечения волос, чтобы избежать необходимости стрижки. А в случае, если без стрижки не обойтись, попросите парикмахера использовать специальное устройство под названием «горячие ножницы». Во время стрижки они подогревают и будто бы запаивают срез каждого волоска, после чего он меньше подвержен расслаиванию, чем после обычной стрижки.
остановка выпадения волос
Остановите выпадение волос. Если выпадение волос заметно, значит, меньшее их количество находится в фазе роста, и большее – в фазе сна. «Пробудить» задремавшие волосяные луковицы просто необходимо. Иначе активные волосы могут вырасти в длину, но их количество будет недостаточным. В итоге волосы будут длинными, но вряд ли красивыми. Существует множество салонных процедур разной степени интенсивности, направленных на защиту волос от выпадения. В частности, в зависимости от финансовых возможностей, вы можете пройти несколько сеансов мезотерапии и/или массажа, стимулирующих кровообращение и обмен веществ в коже головы. Но в принципе, повлиять на эти процессы можно и самостоятельно, в домашних условиях и без больших затрат.
Например, одной из самых эффективных в этом плане считается луковая маска для волос. Для ее применения измельчите на терке или в чоппере две спелые луковицы и вместе с соком нанесите получившуюся кашицу на кожу головы и корни волос по проборам. Оставьте маску под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем на несколько часов (от 2 до 5), а затем смойте шампунем и ополаскивателем. Кроме лука, хорошо влияет на рост волос маска из теплого репейного масла, меда и красного перца. Красный перец можно заменить горчицей – главное, чтобы в составе маски был ингредиент, вызывающий прилив крови к эпидермису и, соответственно, спящим в нем волосяным фолликулам.
Откажитесь от укладок. Чем длиннее волосы – тем они слабее. Чем слабее волосы – тем хуже они растут. А любое агрессивное воздействие извне только еще сильнее ослабляет шевелюру. Поэтому после каждого мытья сушите волосы только естественным способом, без использования горячего фена. Наверняка вы захотите завивать или, наоборот, выпрямлять, отрастающие волосы. Не забывайте, что каждый раз горячая плойка и утюжок вредят волосам и мешают их росту. Пользуйтесь приборами для укладки крайне редко, не чаще одного раза в два-три месяца. Применяйте их только после того, как нанесете на волосы термозащитное средство и слегка подсушите их полотенцем и на воздухе.
Но лучше всего, конечно, вообще отказаться от подобных экспериментов с волосами. Длинные и красивые волосы хорошо выглядят и без трудоемкой укладки, достаточно заплести их в толстую косу или сделать более сложное плетение. При этом следите, чтобы зажимы и резинки для волос не были слишком тугими. Не затягивайте их до предела, чтобы пряди под ними не заламывались, а отдельные волоски не обламывались на сгибах. Замените металлические и деревянные расчески, травмирующие поверхность волос, массажной щеткой из натуральной щетины. Вместо металлических заколок купите силиконовые или резиновые крабы, мягкие резинки и ленты для волос.
Берегите волосы от мороза. На холоде кровеносные сосуды кожи головы резко сжимаются, и волосы не получают достаточного количества крови с кислородом и питательными веществами. Поэтому те, кто ходит зимой без шапки, могут лишь мечтать о том, чтобы отр

Что бы волосы росли интенсивнее вам нужно их изнутри питать. Пропейте курс витаминов В и С, ведь зимой часто бывает авитаминоз. И ещё я обычно покупаю специальные пивные дрожжи в таблетках с серой, для волос самое то.
А вот из средств для внешнего применения попробуйте сыворотку для роста волос Tahe Fitoxil. Я сама ей пользуюсь, курс длится где-то месяц. Так после сыворотки волос растут более плотные и густые. И даже новый пушок у корней волос появляется

Для начала, чтобы были густые, надо налысо подстричься. И пойдут густые и крепкие волосы. Иначе никак