С какой периодичность можно осветлять волосы?

Все зависит от скорости роста волос. Вы же не станете ходить с черными корнями 2-3 см. Значит вопрос "Сколько раз можно подвергать волосы осветлению?" не актуален. Или имеет место ответ такой - ровно столько, сколько Вы сможете себе позволить в плане эстетическом и экономическом.
Часто красить волосы не рекомендуется из – за значительного вреда для их структуры. Тем или иным средством окрашивание проводится с разной периодичностью. В среднем, девушки красятся раз в месяц – по мере заметного отрастания корней. Краска при этом наносится только на корни. На остальные же пряди она распределяется значительно реже – только когда смывание ее заметно. http://volosyki.ru/work-with-hair/staining-work-with-hair/uznajte-kak-chasto-mozhno-krasit-volosy-4-pravila/#hcq=oO81nJq

Хоть каждый день. Обесцвечивать волосы можно только 3 раза, потом они разрушаются.

Если волосы длинные и вы не хотите превратить их в солому, то существует единственно верная схема - одни и те же волосы дважды не осветлять НИКОГДА.

Т. е. первый раз покрасили всю длину краской на высоком оксиде (например, 6-9 или даже 12%), после этого осветленную длину волос уже не красите, а только освежаете цвет, тонируя оттеночной краской на оксиде 1-1,5%.

А подкрашиваете стойкой краской только отросшие корни.

И никаких "протяжек" ("протяжка" - это когда краску нанесли на корни, немного подержали, а потом расческой "протягивают" по остальным волосам на небольшое время).

Дожили мужчины уже красятся в блонд как гомики.

раз в день не менее