подскажите, какие средства, рецепты, продукты питания помогают росту волос?

Репейное масло и витамины.

Рост волос и их укрепление.
--------------------------------------
1)Никогда не мыть голову горячей водой, только умеренно теплой.
2)Никогда не мыть голову водой из-под крана. Обязательно кипятить, умягчать ее, делать отвар из трав для мытья головы.
3)Беречь голову от холода, чтобы не застуживались корни волос, беречь от жары и солнца.
4)Для укрепления волос систематически употреблять в пищу ягоды облепихи или пить отвар молодых веток, и этим отваром мыть голову. Хорошо после мытья головы втирать в голову облепиховое масло, 2 раза в неделю. Это способствует росту и снижает жирность.
5)Ветки можжевельника смешать поровну с листьями березы. Горсть смеси вскипятить в 3л. воды 5 минут. Настоять, укутав, 1 час. Этим отваром мыть голову и споласкивать. Укрепляет волосы и снижает жирность.
6)Взять небольшую головку лука, очистить и натереть на терке. Завернуть кашицу в марлю, сложенную в несколько раз. Втирать в кожу головы. Через несколько часов промыть и сполоснуть голову. После нескольких процедур исчезнет перхоть, пропадет зуд, волосы укрепятся, станут эластичными и мягкими.
7)Втирать в волосяную часть головы луковый сок с коньяком и крепким сгущенным отваром корней лопуха. На 1 часть коньяка брать 4 части лукового сока и 6 частей товара корней лопуха. Считается в народе как лучшее средство для укрепления корней и для роста волос.
8)Взять 20гр. корня лопуха, залить 1 стаканом воды. Варить на малом огне до половины первоначального объема, чтобы отвар был сгущенным. Затем смешать его пополам со свиным нутряным жиром путем подогревания, слить в кастрюлю, закрыть крышкой и поставить в духовку на несколько часов. После с остывшей и загустевшей массы слить воду, если она есть. Масса является отличным средством для ращения волос. Еще лучше смазать голову свежим соком лопуха. Выкопать корни, промыть холодной водой. Натереть на терке и отжать сок. Этот сок можно законсервировать спиртом в соотношении 1:1. При втирании такого сока надо разбавить его пополам с водой. Втирать 2-3 раза в неделю.
9)Касторовое масло смешать поровну с 96%-м спиртом. Втирать ватным тампоном в кожу головы. Через 3-4 часа промыть голову детским или ланолиновым мылом. Сполоснуть подкисленной водой. Подкисленная вода делается так: в воду для споласкивания выжимается сок половины лимона или 1 столовая ложка уксуса. Хорошо способствует росту и уменьшает жирность волос.
10)Взять в равных частях траву чабреца, кору ивы и кору дуба. 4 столовые ложки сбора кипятить в 1л. воды 15 минут. Остудить и процедить. Втирать в кожу головы для ускорения роста и снижения жирности.
11)Взять по 20гр. коры ивы и корня лопуха. 4 столовые ложки смеси кипятить 15 минут в 1л. воды. Остудить и процедить. Втирать в кожу головы для активного роста и при выпадении волос.
12)Взять по 20гр. листьев крапивы и листьев мать-и-мачехи, 30гр. корневища аира (продается в аптеке) . 6 столовых ложек сбора кипятить в 1л. воды 10 минут. Настоять, укутав 1 час. Процедить. Отваром мыть голову 3 раза в неделю для укрепления корней волос и снижения жирности.
13)В кипяченую воду, слегка теплую, но не выше 40-50 градусов добавить мед на 1л. воды 2 столовые ложки меда. Этой смесью смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю для укрепления корней волос.
14)Залить 4 столовые ложки сухих измельченных цветков ромашки аптечной 1 стаканом кипятка. Настоять в термосе 1 час. Процедить. Добавить 1 десертную ложку меда и размешать. Полученным составом обильно смочить влажные, вымытые волосы и оставить на 30 минут. Смывать теплой водой без мыла. Способствует росту и препятствует жирности волос.
15)Втирать морковный сок в кожу головы. Это способствует хорошему росту волос и придает им блеск.
16)Залить 30-50гр. луковой шелухи 2 стаканами воды и кипятить на медленном огне 15-20 минут. Настоять 1 час и процедить. Этим отваром смазывать волосы. Затем расчесать и еще раз нанести раствор. Волосы не только укрепляются, но и приобретают красивый оттенок.

Мои рецепты:
1. Стричь раз в полгода и сообразно фазам луны, у мастера с легкой рукой
2. Не пользоваться феном, плойкой, средствами для укладки, лаками, гелями, пенками, тушью для волос и прочим
3. Мыть чем реже - тем лучше. Если есть возможность на даче не мыть неделю - то не мыть неделю. Когда нужно с хорошей головой на работу - мыть утром, первый день ходить с чистыми, второй день с хвостиком, третий день с косичкой
4. Не чесать голову ногтями, в том числе и во время мытья, только массировать подушечками пальцев или мягкой щеткой
5. Не расчесывать мокрые волосы
6. Пользоваться очень хорошим шампунем, кондиционером, масками и несмывающимися спреями
7. Не делать начесов
8. Делая любую прическу не перетягивать волосы
9. Менять пробор как можно чаще
10. Не пренебрегать витаминами и микроэлементами
11. Не сидеть на похудательных деитах
12. Не курить
13. Не плавать с головой в хлорированном бассейне
14. После мытья головы обливать ее холодной водой
15. В сауне надевать плотно сидящую на голове шапочку
16. Не красить и не завивать волосы химически

Ясное дело, что все эти пункты позволяют максимально быстро лично для вас отрастить волосы, но выглядеть в процессе все может довольно непрезентабельно

Репейное масло.

Неплохо помогает средство нутрицевтики Иннеов (комплекс активных веществ и витаминов для увеличения роста и густоты волос, продается в аптеках) . Мне понравилось.

Советы, чтобы волосы лучше росли.

1. Волосы следует мыть утром или днем. Только не вечером. После того, как протрете волос полотенце, оберните их на пол часа другим сухим полотенцем.
2. В воду для полоскания волос можете добавить сок, отвар или настой крапивы. Примерно половина стакана на 1 литр воды.
3. Примерно раз в четыре недели волосы следует мыть без шампуня с яичным желтком и кипяченной теплой водой.
4. Хорошо, если маска для волос предварительно немного подогрета.

Луковая маска для роста волос.
Ингредиенты: лук репчатый, мед.
Лук следует натереть на терке. Смешайте его с медом. На 4 части лука одна часть меда. Маску втирайте в корни волос. Через 40 минут смывайте маску теплой водой без шампуня.

Крапивный лосьон для роста волос.
Ингредиенты: крапива ( 1 столовая ложка измельченных листьев ), стакан кипятка.
Крапиву надо залить кипятком и настаивать примерно час. Процедите настой и втирайте его в кожу головы несколько раз в неделю.

Пудра из петрушки для роста волос.
Ингредиенты: семена петрушки.
Разотрите семена петрушки в порошок и припудривайте им волосы несколько раз в неделю.

Луково – коньячная маска для рота волос.
Ингредиенты: лук, коньяк, корень репейника.
Пропустите лук через соковыжималку. Приготовьте отвар из корня репейника. Одну часть коньяка смешайте с четырьмя частями сока лука и шестью частями отвара корня репейника. Все хорошо перемешайте. Маску втирайте в голову каждый день в течении недели. Маску надо оставлять на волосах примерно на час. Потом хорошо промойте волосы.

Травяной отвар для роста волос.
Ингредиенты: Корень лопуха ( 30 г) , шишки хмеля ( 20 г ), цветки календулы ( 10 г ), литр воды.
Корень лопуха надо натереть на мелкой терке и смешать его с календулой и шишами хмеля. Все это надо залить кипятком и кипятить в течении получаса. Полученный отвар остудите и процедите. После мытья головы, волосы надо ополаскивать этим отваром.

Витаминное масло для роста волос.
Ингредиенты: репейное масло, льняное масло, «аевит» ( это витамины в капсулах – 20 капсул ).
Витамин выдавить из капсул и смешать с остальными ингредиентами. Ватамина 20 капсул. Остальные ингредиенты берутся в равных долях. Все смешайте и вотрите в кожу головы. Хорошо сделать заодно массаж головы. Замотайте голову целлофаном и полотенцем. Через час хорошо промойте волосы. Такую маску надо делать несколько раз в неделю.

Питательная маска для роста волос.
Ингредиенты: горчица ( 1 ст ложка ), 2 желтка, стакан кефира.
Все смешивается для получения однородной массы. Наносите маску на голову. Серез час хорошо промойте волосы. Повторяйте такую маску раз в неделю в течении месяца.

Маска для роста волос
Ингредиенты: сок алоэ, мед, желток, коньяк.
Все ингредиенты перемешайте в равных пропорциях. Предварительно промыв волосы, пока они еще влажные, нанесите на них маску. Хорошо распределите массу по всей длине волос. Покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час смывайте маску.

Пивная маска для рост волос.
Ингредиенты: пиво ( чуть больше стакана ), 2 белка.
Ингредиенты размешайте и нанесите на волосы и корни. Покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час смывайте маску прохладной водой.

Средства из серии "Золотой шелк". (это активатор роста волос).

Благополучие волос зависит от разнообразной, богатой витаминами пищи. Особенно благоприятное воздействие на волосы оказывают витамины группы В, витамины РР, Н, Н% железо, йод и ТА
Естественным источником витаминов группы В являются квашеные грибки, которых много в пивных и пекарских дрожжах. Большая часть нужных для организма витаминов этой группы синтезируется кишечной бактериальной
флорой. В последние годы широкое применение антибиотиков в некоторых случаях привело к тяжким повреждениям кишечных бактерий, вследствие чего возникли явления вторичного гипо* витаминоза. Вот почему в профилакти' ке побочных явлений, развивающихся после применения антибиотиков, важ-
ное место занимает прием витаминов группы В.
Недостаток в организме витаминов группы В, железа, меди, йода и некоторых аминокислот приводит к исто* щению и преждевременному выпадению волос. Все эти компоненты находится в основном в растительной пище — картофеле, помидорах, емкие, моркови и особенно в зародышах пшеничных зерен. Пиша, содержащая витамин В, железо и йод. усиливает рост аолос и способствует сохранению их естественного цвета. Рекомендуется потребление свежих овощей, бобовых растений, шпината* помидоров* печени, молока, яиц и др. полезно кислое молоко, которое стимулирует образование витаминах группы В з пищеварительном тракте.

•Касторовое масло весьма благотворно воздействует на корни волос.
Способ применения прост: подогрейте небольшое количество масла на водяной бане и
смажьте им кожу головы при помощи старой зубной щетки. Затем закутайте голову махровым
полотенцем и оставьте как минимум на 5 часов. После этого голову надо тщательно промыть шампунем,
содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев,
и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, да и расти будут гораздо быстрее.

•В кипяченую воду, охлажденную до 40–50 °С, добавить мед: на 1 л воды
2 столовые ложки меда. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
Такой бальзам укрепляет волосы и способствует их росту.

•Столовую ложку сушеных листьев крапивы двудомной заварить 200 мл кипятка,
настаивать 1,5 часа, процедить. После мытья волосы слегка подсушить и втереть настой в кожу головы.
Применять 1-2 раза в неделю в течение длительного времени при усиленном салоотделении,
перхоти и выпадении волос для их укрепления.

зайди на сайт novyi kamelot там есть перечень различных средств, в том числе и средства для роста волос. вещь суперская. волосы растут как на дрожах.

Советую попробывать Раствор Стручкового перца и репейное масло, всё это продается в аптеке и не дорогои эффект есть. Стручковый перец для роста волос, смачиваете ватный диск им и втитраете в корни волос, закрываете и оставляетена час, немного будет щипать, главное делайте эту процедуру в перчатках или просто чем-нибудь прикрывайте руки, чтобы не жгло (я просто маленьким пакетиком беру намоченный ватный диск и таким образом втираю) , 2 раза в неделю этих процедур будет достаточно, ну а в течении какого срока это уже решать вам. С репейным маслом точно такая же процедура, только можно уже без перчаток, оно не щипет)))))