Мне 50 лет. Сильно выпадывают волосы.

Во-первых, поменять краску. Сейчас можно найти качественные красители на растительной основе, на основе хны.
Почистить кишечник. Как ни странно, именно загрязненный толстый кишечник приводит к нарушению обменных процессов.
Добавить в состав пищи натуральные витаминно-минеральные комплексы. Хорошо подобранные БАДы увеличат и структуру и количество волос.

Можно проблему волос разделить на 2 части - внутреннюю и внешнюю. Для внутренней ( те кирпичики, из которых строится волосок) :
1. Есть морскую рыбу - источник витаминов А и Д, а так же жирных кислот омега-3, увеличивающих густоту и блеск волос.
2. Есть черный ( ржаной! ) хлеб с молоком ( вит. гр. В и кальций) . Для тех, кто хлеб не ест - витамины группы В - в мягкое место, но хлеб - лучше!
3. Вит Е (российский) 2кап х 3 раз в день х 30 дней. Все стоит меньше 100 руб.
Для внешней:
1. Применять препарат "Силокаст", если волосы жирные и "Мивал", если сухие. Продаются в аптеках. Стоит от 100 до 800 руб. в зависимости от объема. На 1 раз нужно 10-15 кап. 800 руб хватит на полгода. Препарат содержит силатран ( поставляет в волосы кремний ), касторовое, оливковое, лавандовое и пихтовое масла. Разницу увидишь уже после первого применения. Волосок становится гладким и толстым. Перестает выпадать, растет подшерсток. (Мивал сегодня купила в павильоне "Здоровье" на ВДНХ)
2. В перерывах применения препаратов поделать маску: на чистые волосы нанести смесь (0,5 ампулы эсенциале Н + яичный желток+2 ст. ложки кефира ( если волосы жирные, сметаны - если сухие) Пакет, замотать полотенцем Проходить 1 час. Смыть без шампуня. Делать 1раз в неделю 3-5 раз, т. е примерно месяц
3. Массаж головы самой, сидя у телевизора, подушечками всех пальцев слегка нажимая 5-10 мин. Пышной шевелюры !

мажте луком!! У моего дяди заросла лысинка

сходите к врачу