Вы пытаетесь поддерживать здоровый обрах жизни?Как?

Утром - за 30 мин. до еды стакан чистой воды, овсянка (или другие полезные кашки или салатик) . Почти все ем, только немного ограничиваюсь в сладком и консервации. Вечером после 18-00 ничего тяжелого, только 1-2 фруктика каких-нибудь, можно йогурт, чай травяной с медом (и не голодный и организм не перегружается) . Черный чай ваще не пью, разве что вдруг сильно захочется и с лимоном. Зарядка небольшая, но не утром, а к обеду. Витамины время от времени. Не пью, не курю.

Живу именно так. Система несложная - здоровый образ мыслей, физическая активность, правильное питание своего организма, включающее ежедневно природную ощелачивающую структурированную воду, защитники организма - антиоксиданты, регулярное очищение от шлаков и паразитов, и восполнение дефицитов в питании при помощи специально приготовленных природных микронутриентов.

Пипец ((( Я думаю о чем хочу ((( ем, когда и что хочу, или что есть, воду пью, когда хочется, ничего не очищаю, потому что во мне нет паразитов и шлаков, а сапрофиты меня любят, но, видимо, я давно умерла (((

Занимаюсь спортом. Мой второй дом - это спортзал, зимой - лыжная база по выходным. Хорошее настроение, тонус и всё ок)

А как же? Сейчас сижу и уминаю ириски.

Не пытаюсь ) Поддерживаю ) Как? Совершенно без усилий )) А в чем проблема?

я неподдеживаю я живу таким образом жизни уже много лет

Пытаюсь поддерживать).... не курю, занимаюсь спортом, выпиваю больше 2 литров воды в день, ем фрукты и принимаю витамины....

Стараюсь правильно питаться и хотя бы иногда веду себя на велотренажер.