скажите пожалуйста проверенное средство для поднятия иммунитета, так надоело болеть, жуть

Пчелопродукты. Прополис - самый главный. Признаки ОРЗ убирает за полдня.
А о гриппе мы забыли с 1994 года.

Для начала ешь мясо с острым кетчупом и пей кисломолочные.

Перестаньте принимать антибиотики. После лечитесь только травами либо чаем. Можно лимон лук и т д.

А все таблетки по поднятию иммунитета поднимают его только на время, потом он ещё больше падает.

Больше всего в нашей стране убили иммунитет колдактом и подобными препаратами. Принимая их без надобности.

Терафлю и всяки подобные можно купить дешевле и по раздельности для убирания признаков болезни. а с самой болезнь ваш организм сам справиться. Теоретически если иммунитет хороший, вероятность заболеть ВИЧ инфекциями спадает.

Имбирный чай

На пол-литровую кружку.

Берёшь имбирь (корень имбиря) , отламываешь (отрезаешь, если отламывать не получается) от него кусок объёмом в полтора перепелиного яйца (чуть-чуть меньше жёлтого контейнера, находящегося внутри киндер сюрприза) .
Дальше этот кусочек имбиря моешь и очищаешь ножом от кожуры.
Затем натираешь его на крупной тёрке, кладёшь в ёмкость, в которой собираешься его заваривать. У меня на пол литровую кружку получается столовая ложка с горкой тёртого имбиря.

В эту же ёмкость помещаешь кусок лимона по вкусу (или выжимаешь лимон прямо внутрь) , добавляешь столовую ложку любимого мёда.

Затем, внимание, заливаешь ёмкость примерно на пятую часть обычной холодной водой, размешиваешь всё, что находится внутри, а уже потом заливаешь горячей водой.

Размешиваешь всё, ждёшь несколько минут и можно пить.

В результате получается немного жгучий, ароматный, кисло-сладкий горячий напиток, который отлично согревает и содержит в себе неимоверное количество всякого рода полезных веществ.

Пожалуйста! Утром натощак ложечку меда запейте водичкой .
Дядя всю жизнь пьет мед и никогда ни чем не болел. Дочка моя 2 года пьет каждое утро- сразу перестала болеть. Только на голодный желудок!!!

Для укрепления иммунитета можно использовать и точечный массаж специфических точек противовирусного иммунитета. Это, прежде всего область височнонижнечелюсного сустава, верхний внутренний угол орбиты глаза, болезненные места на поверхности лба, виски и затылочные бугры. При обнаружении болезненности в указанных местах, массаж проводить изо дня в день до исчезновения болезненности под пальцем. Чем чаще в течение дня вы будете массировать эти точки, чем сильней будет ваше давление на них вовремя массажа, тем быстрей укрепите иммунитет, быстрей выздоровите.
Важное место в укреплении иммунитета занимает и простукивание головы кулачками или пол-литровой пластмассовой бутылкой заполненной водой без пузырьков воздуха. Простукивание проводится по всей поверхности головы с обязательным постукиванием по скуловым косточкам и по подбородку справа и слева 3-8-10 раз в день изо дня в день до полного избавления от боли, которая возникает в голове при простукивании, или от головной боли, которая вас постоянно беспокоила. Продолжительность одного простукивания от 1до 3 минут. Вообще сила, продолжительность, частота воздействия это все зависит от состояния организма, но есть определенные ориентиры: чем больше воздействие, тем быстрей вы станете здоровым.
А вот вам самый мощный способ стимулирования противомикробного иммунитета при различных бактериальных инфекциях мочеполовой сферы, жкт, дыхательных путей, ангинах, гайморита, суставных болей, при повышенной температуре, при астенических состояниях - это растирание рук и ног основанием ладони по 1-2 минуты на конечность и при сильном снижении иммунитета до 5-8 раз в день. Сила этого воздействия значительно превосходит самый мощный, самый дорогой заграничный антибиотик самого широкого спектра действия.

Спорт )

Чтобы посоветовать что-либо эффективное, нужно знать по какой причине нарушился иммунитет:
стресс, большие физические нагрузки, гормональные нарушения. .
Вам нужно проконсультироваться с врачом иммунологом.

Я пользуюсь "Афлубин"ом... дорогое но хорошее средство....) Советую)