Чем полезен кефир???

Содержит полезные кисломолочные бактерии, которые оказывают положительный эффект на микрофлору кишечника, его полезно пить за 1-2 часа до сна. А еще кефир я использую в качестве увлажняющей маски как для лица и шеи, так и для волос (только для сухих волос)!! ! Кожа на лице становиться гладкой, шелковистой и светлой, а волосы мягкими и послушными.

Полезен тем что помогает очищать наш организм от всякой зашлакованности, а значит помогает похудеть

Очень полезен для пищеварения, кишечника, повышаются защитные силы организма. Только вот сельское хозяйство в России разрушено, коров то почти не осталось.

Да, кефир весьма полезен, да, он способствует предупреждению и лечению самых разнообразных и тяжелых расстройств здоровья, да, он помогает похудеть до мировых стандартов, чем и пользуются супермодели, не слезающие с диеты, в которой йогурты и кефиры занимают чуть ли не первое место. И все-таки пить кефир надо с умом, чтобы не было вреда.

Дело в том, что кефир относится к кисломолочным продуктам, а те, в свою очередь, к молочным. Достоверно установлено: все молокосодержащие продукты обладают общеуспокаивающим действием на человека, снимают напряжение и расслабляют, релаксируют как нервную, так и мышечную систему.

полезными бактериями, которые улучшают нашу кишечную микрофлору и убивает в ней всякую фауну ))

мягкое слабительное, а также содержит полезные кисломолочные бактерии