Здоровый образ жизни

Методы и сроки очищение организма от токсинов,приобретенных в результате курения?

Ситуация:девушка,27 лет,стаж курения -14 лет(с 13-ти лет),на протяжении последних 8-ми лет по пачке в день.Вопрос-1:Какие меры необходимо принимать для выведения ядов и токсинов из организма(может,упражнения,чаи на травах,особенные диеты может какие-нибудь существуют);Вопрос-2:если исключу курение на 100% и буду придерживаться правил и диет-через какой период времени наступит очищение организма(детского здорового организма,естественно,уже не будет и все же) в т.ч. восстановится нормальный ритм дыхания,очистка легких от слизи,изменение цвета и качества кожи...?P.s.в советах в роде"как бросить курить" -спасибо, не нуждаюсь,интересует именно очищение от токсинов и сроки реабилитации.
Михаил Халецкий
Михаил Халецкий
1 024
Если бросить, то всё будет восстанавливаться, но очень медленно (как минимум 10 лет!) . Зато хуже уже не будет. Знаю, что кто-то молоко пьёт, говорят очищает, но лично мне верится с трудом. Сама три года назад бросила, до этого 5 лет курила. Пропал кашель, стала меньше простужаться, одышки нет. Мне очень помогли йоговские упражнения на дыхание. Желаю удачи!
Бакытжан Дуйсенбаев
Бакытжан Дуйсенбаев
6 338
Лучший ответ
Михаил Халецкий Я вот тоже Йогой начала по-тихоньку заниматься-психо-эмоциональное состояние безусловно нормализуется.Спасибо за желание)))
полный вывод токсинов от курение невозможет, смола в легких останется по любому. сейчас вышло типа новое лекарство, называется АТМА, какое оно, я незнаю, т. к сам не курю. вот слова: если исключу курение на 100% и буду придерживаться правил и диет-через какой период времени наступит очищение организма (детского здорового организма, естественно, уже не будет и все же) если курние полностью исключить (даже не находится в одной комноте с курящим) то организм очистится на 85% максимум.
AK
Andrey Kontsedalov
62 846
Дима Былицкий цитата: "называется АТМА, какое оно, я незнаю, т.к сам не курю." или я тебя не поняла.
Все зависит от вас и оттого - сколько Вы грязи накопили. Не верьте, что это можно сделать быстро, но и не отчаивайтесь. Проверьте по компьютерной диагностике состояние Вашего организма (типа "Витамакс") и проверьте наличие сопутствующих заболеваний и микрофлоры в организме. Я И. М. Через 2 недели (если Вам интересно) проверю эту рубрику. Я не курю уже 25 лет, но с 17 до 30 курила. Из личного опыта скажу, что это непросто. Может быть смогу еще дать подсказку, поскольку 4 года сама ищу выход, но не только от токсинов курения, а всего организма.
Ольга Боровикова
Ольга Боровикова
32 728
Михаил Халецкий Знаете,ходила на БРТ...результаты:отклонений особо не нашли(вирусы,паразиты,грибки и т.п.)но состояние имуунной системы просто в "ауте"...да и сама очень плохо себя чувствую-все"прелести курильщика"как говорится на лицо...столько лет себя травила и загаживала,счас и что делать-то не знаю...а еще ж рожать в будущем...чтой-то страшно стало за здоровье потомства...
Меня тоже очень это интересует :)))
Джем ваших советов по очищению :)
Елена Карповская
Елена Карповская
17 894
минимум 6 месяцев организм будет восстанавливаться.

Для очищения организма есть разные способы:
-попить БАДы, специальные очищающие от токсинов.
-есть методики очищения по Малахову

Лучше всего начать здоровый образ жизни: ежедневные закаливания, физические упражнения дома или в спортзале 2-3 раза в неделю, исключить жирное, жареное, острое, мучное, сладости и алкоголь.
ВЯ
Владимир Яшин
8 175

Похожие вопросы